কতবার ও কতখানি ব্যবহার করবেন সানস্ক্রিন?
প্রেসকার্ড নিউজ লাইফস্টাইল ডেস্ক, ১৯ মার্চ:
রোদে বার হওয়ার আগে অনেকেই সানস্ক্রিন ব্যবহার করেন। কিন্তু দিনে ঠিক কতবার ও কতটুকু সানস্ক্রিন মাখা উচিৎ তা অনেকে বুঝে উঠতে পারেন না।এর ফলে সানস্ক্রিন মাখলেও সব সময় তা কার্যকর হয় না।ত্বকে সরাসরি রোদ পড়ে ত্বকের ক্ষতি করতে পারে। তবে কতবার ও কতটুকু মাখবেন সেটা জানার আগে জেনে নেওয়া যাক,কেন সানস্ক্রিন ব্যবহার করা জরুরি।
সানস্ক্রিনকে ত্বকের প্রসাধনী বলা যায় না। বরং এটি ত্বকের নিরাপত্তার জন্য মাখা উচিৎ।ত্বকের ক্যানসার,চর্মরোগ থেকে বাঁচতেই এটি ব্যবহার করা উচিৎ।
এই কারণে এটি কিনার আগে বেশ কিছু প্যারামিটার অর্থাৎ গুণাবলী দেখে তবেই কেনা উচিৎ। এমনকি কতক্ষন রোদে থাকতে হয়,সেদিকেও নজর রাখতে হবে।সেই বুঝেই সানস্ক্রিন বেছে নেওয়া উচিৎ।
সানস্ক্রিন মূলত ইউভিবি রশ্মির হাত থেকে ত্বকে বাঁচায়।এছাড়া সূর্যের আরও দুটি রশ্মি আছে। ইউভিএ ও ইউভিসি রশ্মি। ইউভিসি রশ্মি পৃথিবীর বায়ুমণ্ডলে প্রবেশ করতে পারে না। ইউভিএ থেকেও নিরাপদ রাখে সানস্ক্রিন।
কতবার সানস্ক্রিন মাখবেন?
রোডের মধ্যে থাকলে ঘন ঘন সানস্ক্রিন মাখা দরকার। অন্তত প্রতি দুই ঘন্টায় একবার করে সানস্ক্রিন মাখা জরুরি। যাদের ভুলে যাওয়ার প্রবণতা আছে কিংবা বারবার সানস্ক্রিন ব্যবহারের সুযোগ নেই,তারা বেশি এসপিএফ এর সানস্ক্রিন কিনবেন।
রোদে বার হওয়ার কতক্ষণ আগে সানস্ক্রিন ব্যবহার করবেন?
রোদে বার হওয়ার অন্তত আধা ঘন্টা আগে সানস্ক্রিন মাখুন। মুখের পাশাপাশি গলার যে অংশ ঢাকা নেই,সেখানেও সানস্ক্রিন মাখা জরুরি।
এতে পর্যাপ্ত নিরাপত্তা পাওয়া যায়। অনেকে এসপিএফ মেকআপ করে বাইরে বের হন। তবে সানস্ক্রিনের মতো কাজ করে না এ ধরনের প্রসাধনী ।
No comments:
Post a Comment