অসুস্থতার কিছু শারীরিক সংকেত
প্রেসকার্ড নিউজ,লাইফস্টাইল ডেস্ক,১ মার্চ: বলা হয় স্বাস্থ্য ভালো থাকলে সবকিছুই ভালো থাকে।আমরা আমাদের স্বাস্থ্যের যত্ন নেই,তবে প্রায়শই আমরা কিছু জিনিসকে হালকাভাবে নেই।আমাদের জীবনযাত্রা এবং আমরা যা খাই তার কারণে আমাদের স্বাস্থ্যের অবনতি হচ্ছে।এই সবের মধ্যে আমাদের শরীর এমন কিছু সংকেত দেয় যা নির্দেশ করে যে আমাদের শরীর অস্বাস্থ্যকর।তাই আজ আমরা আপনাদের বলব কোন চিহ্নটি বলে দেবে আপনার শরীর কতটা অস্বাস্থ্যকর।
চোখের রঙ -
আপনি কি কখনও আপনার চোখের দিকে মনোযোগ দিয়ে দেখেছেন?আপনি কি জানেন যে আপনার চোখ আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে অনেক কিছু বলে?চোখের সাদা অংশের রঙই বলে দেয় আপনার স্বাস্থ্য কতটা ভালো।
যদি আপনার চোখ হলুদ হয় তাহলে তার মানে আপনার লিভারে অনেক সমস্যা রয়েছে।
যদি আপনার চোখ বারবার লাল হয়ে যায় তার মানে আপনার চোখে একধরনের ইনফেকশন আছে।
দীর্ঘক্ষণ কম্পিউটার দেখার পর চোখের চারপাশে ফোলাভাব দেখা দিলে তার মানে চোখের ওপর চাপ।
মাড়ির রঙ -
আমাদের মাড়ি হালকা গোলাপি বা গোলাপি রঙের।যদি মাড়ির রঙ লাল,কালো বা হলুদ হয়ে যায় তবে এর অর্থ হল আপনার স্বাস্থ্যের দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিৎ।
মাড়ির চারপাশে লাল রঙের মানে হল মাড়িতে একটি শিরশিরে সংবেদন।
যখন আপনি ক্রমাগত কোনও ওষুধ খান,তখন এর পার্শ্ব-প্রতিক্রিয়ার কারণে মাড়ির রং ধীরে ধীরে কালো হয়ে যায়।
হঠাৎ ওজন বেড়ে যাওয়া বা কমে যাওয়া -
ওজন কমানো একটি ভালো জিনিস,তবে যদি ওজনে ঘন ঘন ওঠানামা হয় তবে এটি উদ্বেগের কারণ হতে পারে।এর পেছনে কিছু মূল কারণ থাকতে পারে।
ওজনে আকস্মিক পরিবর্তনও ইঙ্গিত দেয় যে আপনার থাইরয়েড সঠিকভাবে কাজ করছে না।
হরমোনের পরিবর্তনের কারণেও আপনার ওজন বাড়তে পারে।
যদি পর্যাপ্ত ঘুম না হয়,তাহলেও ওজন কমতে পারে।
জিহ্বার রঙ-
আপনার জিহ্বা যদি গোলাপি হয় তাহলে এর মানে আপনি একেবারে সুস্থ।কিন্তু জিহ্বা যদি খুব হলুদ বা সাদা হয়ে যায় তার মানে আপনি অসুস্থ।
আপনার জিহ্বায় সাদা দাগ মানে আপনার হজমের সমস্যা।
আপনি যদি তিক্ত স্বাদ অনুভব করেন এবং আপনার জিহ্বা হলুদ হয়ে যায় তাহলে এর মানে হল আপনি গল ব্লাডার বা লিভারের সমস্যায় ভুগছেন।
যদি আপনার জিহ্বার রঙ স্বাভাবিক সাদা বা ধূসর হয়ে যায় তাহলে এর মানে হল আপনি ডিহাইড্রেটেড এবং আপনার শরীরে পর্যাপ্ত জলের প্রয়োজন।
পা ফোলা -
আপনি যদি আপনার পা ঝুলিয়ে চেয়ারে বসে থাকেন তবে আপনার পা ফোলা বা ব্যথা হতে শুরু করে।যদি আপনার পায়ের শিরাগুলো আটকে থাকে তাহলে তার মানে আপনি কোনও সমস্যায় ভুগছেন।যদি এমন সমস্যা হয় তাহলে তার মানে আপনি শোথ রোগে ভুগছেন।এটি উচ্চ রক্তচাপ বা হার্টের সমস্যার কারণে হতে পারে।এর জন্য আপনাকে নিয়মিত ডাক্তার দ্বারা চেকআপ করাতে হবে।
শরীরে আঘাত -
ক্ষতগুলি কি নিজেই আপনার শরীরে দেখা দিতে শুরু করে?আমাদের শরীর পর্যাপ্ত পুষ্টি পায় না বলেই এমনটা হয়।এছাড়াও আরও কিছু কারণ রয়েছে।
যদি আপনার শরীরে ভিটামিন সি-এর ঘাটতি থাকে তবে আপনার বিপাক ক্রিয়া প্রভাবিত হয় যা আঘাতের লক্ষণগুলির দিকে পরিচালিত করে।
আপনার শরীর প্রতিস্থাপন থ্রম্বোসাইট বা প্লেটলেট তৈরি করতে অক্ষম হলে এই ধরনের ক্ষত দেখা দেয়।আপনি যদি এই ধরনের লক্ষণগুলি দেখতে পান,অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন এবং নিজের যত্ন নিন।
No comments:
Post a Comment