৩০-এর পর প্রতিদিন পান করুন এই বিশেষ চা; মুখ উজ্জ্বল হবে, দূরে থাকবে বলিরেখা
প্রেসকার্ড নিউজ লাইফস্টাইল ডেস্ক, ০৯ মার্চ: সবাই সবসময় তরুণ এবং সুন্দর দেখতে চায় কিন্তু বয়স বাড়ার সাথে সাথে মুখের উজ্জ্বলতা হারাতে শুরু করে। বয়স বাড়ার সাথে সাথে ত্বকের উজ্জ্বলতা ও সৌন্দর্য ধরে রাখতে শুধু বাহ্যিক সৌন্দর্য পণ্যই যথেষ্ট নয়। বয়সের সাথে সাথে আপনার শরীর এবং ত্বকের যত্ন নিতে আপনার খাদ্যের বিশেষ যত্ন নেওয়া দরকার।
আপনি যদি দীর্ঘ সময়ের জন্য তরুণ এবং সুন্দর দেখতে চান, তাহলে ৩০ বছর বয়সের পরে আপনার খাদ্যের উন্নতি করুন। আপনি পুষ্টির মাধ্যমে আপনার শরীর এবং ত্বককে যা দিচ্ছেন তা আপনার সৌন্দর্যে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। তাই আপনার দিন শুরু করুন গ্রিন টি দিয়ে। গ্রিন টি-তে প্রচুর ভিটামিন, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং আরও অনেক উপাদান রয়েছে যা ত্বকের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সাহায্য করে।
গ্রিন টি মুখের ত্বকের জন্য অ্যান্টি-এজিং এজেন্ট হিসাবে কাজ করে, যা ত্বকের সমস্যা যেমন অকাল রিঙ্কেল এবং ফাইন লাইন্সকে দূরে রাখে। এটি আপনার ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখতেও সাহায্য করে। এটি ত্বকের স্থিতিস্থাপকতাও উন্নত করে। এটি পেট সুস্থ রাখার জন্য উপকারী এবং ব্রণ এবং শুষ্ক ত্বকের মতো সমস্যাও কমাতে পারে।
গ্রিন টি পানের উপকারিতা সম্পর্কে জেনে নিন, যা জেনে আপনি অবশ্যই এটিকে আপনার দৈনন্দিন রুটিনের একটি অংশ করে তুলবেন।
গ্রিন টি পানের উপকারিতা
১-সবুজ চা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ। এটি শরীরের ফ্রি র্যাডিকেলগুলির সাথে লড়াই করতে, অক্সিডেটিভ স্ট্রেস প্রতিরোধ করতে এবং বার্ধক্যের লক্ষণগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করে।
২-এটি শরীরের প্রদাহ কমায় কারণ এতে অপরিহার্য অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা ত্বকের সমস্যা যেমন একজিমা এবং সোরিয়াসিস দূর করতে সাহায্য করে।
৩-সবুজ চা শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ বের করে দেয় এবং ত্বকের ভালো স্থিতিস্থাপকতা ও বর্ণ বজায় রাখতে সাহায্য করে।
৪-এটি UV রশ্মি থেকে সুরক্ষা প্রদান করে। সবুজ চা আপনার ত্বকে সুরক্ষার একটি অতিরিক্ত স্তর গঠন করে, এটি ক্ষতিকারক UV রশ্মি থেকে রক্ষা করে।
৫-গ্রিন টি ব্রণ বাড়তে বাধা দেয়। এটি ব্রণ সম্পর্কিত হরমোনগুলিকেও নিয়ন্ত্রণ করে, যা আপনার ত্বককে পরিষ্কার রাখে।
No comments:
Post a Comment