কোন হাতে রক্তচাপ পরীক্ষা করা উচিৎ?
প্রেসকার্ড নিউজ,লাইফস্টাইল ডেস্ক,৮ জুন: ব্লাডপ্রেসার আজকের দিনে একটি খুব স্বাভাবিক রোগ হয়ে উঠেছে।প্রতিটি বাড়িতেই অন্তত একজন হলেও এই রোগে আক্রান্ত।যুবক-যুবতী,বৃদ্ধ-বৃদ্ধা তো বটেই,কিশোর-কিশোরীরাও আজকাল আকছার এই রোগে আক্রান্ত হচ্ছে।যার ফলশ্রুতি হল সারা জীবন ধরে ওষুধ খেয়ে যাওয়া।কিন্তু প্রশ্ন হলো রক্তচাপ ডান হাতে পরীক্ষা করা উচিৎ নাকি বাম হাতে?হার্ভার্ডের বিজ্ঞানীরা বিশ্বাস করেন যে,মানুষের উভয় হাতেই একবার তাদের রক্তচাপ পরীক্ষা করা উচিৎ।সাধারণত ডান হাত থেকে নেওয়া বিপি রিডিং বাম হাতের চেয়ে কিছুটা বেশি হয়।উভয় হাতের সিস্টোলিক চাপে ৫ পয়েন্টের পার্থক্য রয়েছে।তবে যদি উভয় হাতের বিপি রিডিংয়ে ১০ পয়েন্ট বা তার বেশি পার্থক্য থাকে তবে এটি ধমনী প্লেক তৈরির লক্ষণ হওয়া উচিৎ। আপনাকে অবশ্যই এটি ডাক্তারকে জানাতে হবে,যাতে সময়মতো চিকিৎসা করা যায়।
ব্লাড প্রেসার চেক করার আগে এই বিষয়গুলো মাথায় রাখুন -
আপনি যদি আপনার রক্তচাপ পরীক্ষা করতে যাচ্ছেন,তার প্রায় ৩০ মিনিট আগে চা,কফি বা কোনও ক্যাফিনযুক্ত পানীয় পান করবেন না।এছাড়াও,আধা ঘন্টা আগে ধূমপান করবেন না।রক্তচাপ পরীক্ষা করার আগে ৫ মিনিট চুপচাপ বসে থাকুন। রক্তচাপ পরীক্ষা করার সময় কথা বলবেন না।যদি বিপি রিডিংয়ে ৫ পয়েন্ট বা তার বেশি পার্থক্য থাকে তবে আপনি তৃতীয়বার পরীক্ষা করতে পারেন।রক্তচাপের সঠিক পর্যবেক্ষণ খুবই গুরুত্বপূর্ণ।এই বিষয়ে অসতর্ক না হয়ে সময়ে সময়ে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে থাকুন।
No comments:
Post a Comment