শিশুদের স্বাভাবিক হার্ট রেট কত?
প্রেসকার্ড নিউজ,লাইফস্টাইল ডেস্ক,২৪ জুন: হার্ট রেট বা হৃদস্পন্দন হল এক মিনিটে হৃদস্পন্দনের সংখ্যা।হার্ট রেট শরীরের স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার একটি গুরুত্বপূর্ণ সূচক।যদি আমরা প্রাপ্তবয়স্কদের স্বাভাবিক হৃদস্পন্দন সম্পর্কে কথা বলি,তবে এটি প্রতি মিনিটে ৬০-১০০ বিট।তবে শিশুদের হৃদস্পন্দন বেশি থাকে এবং বয়সের সাথে সাথে ধীরে ধীরে হ্রাস পায়।স্বাভাবিক হৃদস্পন্দন হৃৎপিণ্ড স্বাভাবিক হওয়ার লক্ষণ।শিশুদের হৃদস্পন্দন স্বাভাবিক না হলে,এটি হার্টের সমস্যার কারণেও হতে পারে।আজ আমরা জানব শিশুদের স্বাভাবিক হৃদস্পন্দন কেমন হওয়া উচিৎ এবং কীভাবে তা পরীক্ষা করা উচিৎ।এই বিষয়ে আরও ভালো তথ্যের জন্য লখনউয়ের ডাফরিন হাসপাতালের সিনিয়র শিশু বিশেষজ্ঞ ডাঃ সালমান খান কী বলেছেন জেনে নেওয়া যাক।
শিশুদের স্বাভাবিক হৃদস্পন্দন তাদের বয়স অনুযায়ী হয়। যেমন-
একটি নবজাতক বা ০-১ মাস বয়সী শিশুর হৃদস্পন্দন প্রতি মিনিটে ১০০ থেকে ১৬০ বিট।
১ থেকে ১২ মাস বয়সী শিশুদের হৃদস্পন্দন প্রতি মিনিটে ৯০ থেকে ১৬০ বিট।
১ থেকে ২ বছর বয়সী শিশুদের হৃদস্পন্দন প্রতি মিনিটে ৮০ থেকে ১৩০ বিট।
৩ থেকে ৫ বছর বয়সী শিশুদের হৃদস্পন্দন প্রতি মিনিটে ৮০-১২০ বিট।
৬ থেকে ১২ বছর বয়সী শিশুদের হৃদস্পন্দন প্রতি মিনিটে ৭০-১১০ বিট।
১৩-১৮ বছর বয়সী শিশুদের হৃদস্পন্দন প্রতি মিনিটে ৬০-১০০ বীট।
কীভাবে শিশুদের পালস রেট চেক করবেন?
কখন শিশুর পালস রেট পরীক্ষা করবেন:
আপনি যদি অনুভব করেন যে শিশুটি ভালো নেই,তাহলে প্রথমে তার পালস রেট পরীক্ষা করুন।
বিশ্রামের সময় পালস রেট সর্বোত্তম পরিমাপ করা হয়।যেমন- সকালে ঘুম থেকে ওঠার পরে বা যখন শিশু বিশ্রাম নিচ্ছে তখন।
শিশু অসুস্থ হলে,জ্বর হলে বা অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা থাকলে নিয়মিত বিরতিতে পালস রেট পরীক্ষা করুন।
শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সাথে সাথে পালস রেট বাড়তে পারে।তাই স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসার পরে এটি পরীক্ষা করুন।
কীভাবে শিশুদের পালস রেট পরীক্ষা করবেন?
পালস রেট চেক করার অনেক উপায় আছে -
কব্জিতে পরীক্ষা করুন:
শিশুকে একটি শান্ত এবং আরামদায়ক অবস্থানে বসিয়ে বা শুইয়ে দিন।
তার কব্জির ভিতরে আপনার তর্জনী এবং মধ্যম আঙ্গুলগুলি রাখুন।
মৃদু চাপ প্রয়োগ করুন এবং স্পন্দন অনুভব করুন।
১৫ সেকেন্ডের জন্য বীট গণনা করুন এবং তারপর এটি ৪ দ্বারা গুণ করুন।এটি আপনাকে প্রতি মিনিটে বিটের সংখ্যা দেবে।
গলায় পরীক্ষা করুন:
শিশুকে একটি শান্ত এবং আরামদায়ক অবস্থানে বসিয়ে বা শুইয়ে দিন।
আপনার তর্জনী এবং মধ্যম আঙ্গুলগুলি গলার উভয় পাশে রাখুন।
মৃদু চাপ প্রয়োগ করুন এবং স্পন্দন অনুভব করুন।
১৫ সেকেন্ডের জন্য বিট গণনা করুন এবং তারপর এটি ৪ দ্বারা গুণ করুন।এটি আপনাকে প্রতি মিনিটে বিটের সংখ্যা দেবে।
ইলেকট্রনিক ডিভাইস দিয়ে পরীক্ষা করুন:
পালস অক্সিমিটার নাসাল যন্ত্রটি আঙুলে রেখে শিশুর পালস রেট পরীক্ষা করা যেতে পারে।
অনেক স্মার্টওয়াচ এবং ফিটনেস ব্যান্ড পালস রেট পরিমাপ করতে সাহায্য করে।
পালস রেট অস্বাভাবিক হলে বা শ্বাসকষ্ট,মাথা ঘোরা ইত্যাদি উপসর্গ দেখা দিলে চিকিৎসকের সাথে যোগাযোগ করুন।
No comments:
Post a Comment