আপেল সিডার ভিনেগারেরও আছে কিছু পার্শ্ব-প্রতিক্রিয়া

আপেল সিডার ভিনেগারেরও আছে কিছু পার্শ্ব-প্রতিক্রিয়া

প্রেসকার্ড নিউজ,লাইফস্টাইল ডেস্ক,২১ জুলাই: আজকের তরুণরা তাদের সুন্দর ত্বক এবং টোনড ফিগারের স্বপ্ন পূরণ করতে আপেল সিডার ভিনেগারের সাহায্য নিচ্ছে।আপেল সিডার ভিনেগারে অনেক ভিটামিন,প্রোটিন,এনজাইম এবং অ্যাসিটিক অ্যাসিড রয়েছে।যা সুস্থ হজম,স্থূলতা নিয়ন্ত্রণ এবং হার্ট ও ত্বকের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সাহায্য করে।শরীরের জন্য এত উপকারী হওয়া সত্ত্বেও আপেল সিডার ভিনেগার অন্ধভাবে ব্যবহার করা যায় না,তা জানেন কী?অত্যধিক আপেল সিডার ভিনেগার গ্রহণ করলে উপকারের পরিবর্তে আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি হতে পারে।আসুন জেনে নেওয়া যাক আপেল সিডার ভিনেগারের এমনই কিছু পার্শ্ব-প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে।

হজমের উপর খারাপ প্রভাব ফেলে -

আপেল সিডার ভিনেগার দীর্ঘদিন খেলে পরিপাকতন্ত্রের ক্ষতি করতে পারে।এতে উপস্থিত উচ্চ অ্যাসিডের কারণে এটি পাকস্থলীর আস্তরণের মারাত্মক ক্ষতি করে এবং পরিপাকতন্ত্রকে বিপর্যস্ত করে।

হাড়ের ক্ষতি করে -

দীর্ঘ সময় ধরে প্রচুর পরিমাণে আপেল সিডার ভিনেগার খেলে শরীরে পটাসিয়ামের মাত্রা কমে যেতে পারে।পটাশিয়ামের ঘাটতি অস্টিওপোরোসিসের মতো সমস্যা তৈরি করতে পারে।পটাসিয়াম হাড়ের স্বাস্থ্যের জন্য অপরিহার্য,বিশেষ করে মহিলাদের ক্ষেত্রে।পটাসিয়ামের কম মাত্রা শুষ্কতা এবং ব্রণ সমস্যা সৃষ্টি করে একজন ব্যক্তির ত্বকের ক্ষতি করতে পারে।

দাঁতের ক্ষতি করে -

আপেল সিডার ভিনেগার খুবই অম্লীয়।যদি এটি সঠিকভাবে ব্যবহার না করা হয় তবে এটি দাঁতের এনামেলের ক্ষতি করতে শুরু করে।অতিরিক্ত ব্যবহারে দাঁতের সংবেদনশীলতা এবং অন্যান্য দাঁতের সমস্যা হতে পারে।

গলা ব্যথা -

আপেল সিডার ভিনেগার খাদ্যনালীতে(গলা)জ্বালা করানোর ক্ষমতা রাখে।শিশুদের দ্বারা দুর্ঘটনাক্রমে গিলে ফেলা ক্ষতিকারক তরলগুলির পর্যালোচনায় দেখা গেছে যে,ভিনেগার থেকে প্রাপ্ত অ্যাসিটিক অ্যাসিড হল সবচেয়ে সাধারণ অ্যাসিড, যাতে গলা জ্বালা করে৷

ত্বক পুড়ে যাওয়া -

আপেল সিডার ভিনেগার ঘরে তৈরি স্কিন টোনার,ফেস প্যাক এবং ফেস স্ক্রাবেও ব্যবহার করা হয়।কিন্তু আপনার ত্বক যদি সংবেদনশীল হয় তাহলে এটি একেবারেই ব্যবহার করা উচিৎ নয়।ত্বকে আপেল সিডার ভিনেগার লাগালে এই ধরনের মানুষের ত্বকে জ্বালাপোড়া হতে পারে।