ত্বকে প্রাকৃতিক আভা এনে দেবে আপেল, মাস্ক তৈরি করুন এইভাবে

 

ত্বকে প্রাকৃতিক আভা এনে দেবে আপেল, মাস্ক তৈরি করুন এইভাবে 

প্রেসকার্ড নিউজ লাইফস্টাইল ডেস্ক, ২০ জুলাই: বেশিরভাগ মানুষই জানেন যে আপেল খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী, কিন্তু আপনি কী জানেন যে আপেল আপনার ত্বকের জন্যও সমানভাবে ভালো? বিশেষজ্ঞরা বলছেন, আপেলে উপস্থিত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন এবং মিনারেল আপনার ত্বকের নানাভাবে উপকার করতে পারে। আসুন জেনে নেই এ সম্পর্কে বিস্তারিত, আর জেনে নেওয়া যাক কীভাবে ত্বকের যত্নে আপেল ব্যবহার করা যায়।

 এটা কীভাবে উপকারী?

 হাইড্রেশন

আপেল একটি জলসমৃদ্ধ ফল, যা ত্বককে হাইড্রেটেড ও ময়েশ্চারাইজড রাখতে সাহায্য করে। এটি আপনার ত্বকে একটি প্রাকৃতিক আভা বজায় রাখে।

 এক্সফোলিয়েশন

আপেলে ম্যালিক অ্যাসিড পাওয়া যায়, যা ত্বকে মৃদু এক্সফোলিয়েন্ট হিসেবে কাজ করে এবং ত্বকের মৃত কোষ দূর করতে সাহায্য করে। যাতে করে ত্বক পরিষ্কার, স্বাস্থ্যকর এবং উজ্জ্বল দেখায়।

অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সুরক্ষা

একটি গবেষণার ফলাফল দেখায় যে, আপেল অনেক ফাইটোকেমিক্যাল যেমন কোয়ারসেটিন এবং ক্যাটিচিন সমৃদ্ধ। এগুলো ত্বকে শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে কাজ করে এবং ফ্রি র‌্যাডিক্যালের কারণে হওয়া ক্ষতি থেকে ত্বককে রক্ষা করতে সাহায্য করে। এ কারণে ত্বকে বার্ধক্যের লক্ষণও কম দেখা যায়।

 তেল নিয়ন্ত্রণ

আপেলের অ্যাস্ট্রিনজেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা সিবাম উৎপাদন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। এতে ত্বকে তেল উৎপাদন কমে যায় এবং ব্রণ-ফুসকুড়িও কম দেখা যায়।

 চকচকে

এ সব ছাড়াও ত্বকের যত্নে নিয়মিত আপেল ব্যবহার করলে তা উজ্জ্বলতা বাড়াতেও সাহায্য করতে পারে।

কীভাবে ব্যবহার করবেন?

ত্বক সম্পর্কিত সমস্ত সুবিধা পেতে, আপনি আপেল থেকে DIY ফেস মাস্ক তৈরি করতে পারেন এবং এটি ব্যবহার করতে পারেন। এ জন্য আপেল জলে সিদ্ধ করুন। এর পরে, এটি থেকে খোসা ছাড়িয়ে এটিকে গ্ৰেট করে নিন। এরপর গ্রেট করা আপেলে ১ টেবিল চামচ মধু যোগ করুন এবং ভালোভাবে মিশিয়ে নিন।

তৈরি এই মিশ্রণটি চোখ এড়িয়ে শুষ্ক এবং পরিষ্কার ত্বকে প্রয়োগ করতে হবে। মিশ্রণটি আপনার মুখে প্রায় ১৫-২০ মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং তারপরে সাধারণ জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন। এর পরে আপনি আপনার পছন্দের যে কোনও ময়েশ্চারাইজার দিয়ে ত্বককে ময়শ্চারাইজ করতে পারেন।

এছাড়াও, আপনি অর্ধেক আপেল গ্ৰেট বা ম্যাশ করে তাতে ১ টেবিল চামচ টক দই এবং ১ চা চামচ মধু মিশিয়ে মাস্ক তৈরি করতে পারেন। এই মিশ্রণটি সামান্য আর্দ্র ও পরিষ্কার ত্বকে লাগান এবং হালকা হাতে বৃত্তাকার গতিতে আলতোভাবে ম্যাসাজ করুন। এটি ত্বককে এক্সফোলিয়েট করবে এবং তারপরে প্রায় ১০ থেকে ১৫ মিনিট পর হালকা গরম জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলতে হবে। সপ্তাহে ২ থেকে ৩ বার এই পদ্ধতিগুলি অবলম্বন করলে আপনি আশ্চর্যজনক ফলাফল দেখতে পাবেন।

বি.দ্র: নতুন কিছু ত্বকে প্রয়োগের আগে প্যাচ টেস্ট অবশ্যই করে নিন। প্রয়োজনে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।