খাওয়ার আগে না পরে,কখন খাওয়া উচিৎ ডায়াবেটিসের ওষুধ

খাওয়ার আগে না পরে,কখন খাওয়া উচিৎ ডায়াবেটিসের ওষুধ

প্রেসকার্ড নিউজ,লাইফস্টাইল ডেস্ক,২৪ জুলাই: ভারতে প্রতি বছর ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা বাড়ছে।ভুল খাদ্যাভ্যাস, জিনগত কারণ এবং বিকৃত জীবনযাত্রার কারণে মানুষ এই রোগের শিকার হচ্ছে।ডায়াবেটিস রোগীদের কোন সময়ে তাদের ওষুধ খাওয়া উচিৎ তা জানা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।এই বিষয়ে আমরা চিকিৎসকরা কী বলেছেন জেনে নেওয়া যাক।

ডায়াবেটিস এমন একটি রোগ যার কেস ভারতে প্রতি বছর বাড়ছে।ICMR-এর মতে,দেশে এই রোগে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা ১০ কোটির বেশি।খারাপ খাদ্যাভ্যাস,বিশৃঙ্খল জীবনযাপন এবং জেনেটিক কারণে মানুষ ডায়াবেটিসের শিকার হচ্ছে।এই রোগ প্রধানত দুই প্রকার।একটি হলো টাইপ-১ এবং অন্যটি হলো টাইপ-২ ডায়াবেটিস।এর মধ্যে টাইপ-১ হল একটি অটো-ইমিউন অবস্থা যা জেনেটিক কারণে বা অন্যান্য কারণে ঘটতে পারে।টাইপ-২ হয় খারাপ জীবনধারা এবং খাদ্যাভ্যাসের কারণে।টাইপ-২ ডায়াবেটিস রোগীদের ওষুধের সাহায্যে সুগারের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে হয়,যেখানে টাইপ-১ ডায়াবেটিস রোগীদের ইনসুলিন নিতে হয়।

ডায়াবেটিসের ক্ষেত্রে একটি সমস্যা হল এর কোনও প্রতিকার নেই।একবার এটি ঘটলে তবেই এটি নিয়ন্ত্রণ করা যাবে ওষুধের সাহায্যে এবং জীবনযাত্রার উন্নতির ফলে।তবে অনেক ক্ষেত্রে এই রোগের রোগীরা তাদের ওষুধ কখন খাবেন তা নিয়ে বিভ্রান্তিতে থাকেন।কিছু খাওয়ার আগে এবং কিছু খাবারের সাথে সাথে নেওয়া হয়,তবে কখন ওষুধ খাওয়া উচিৎ তা নিয়ে বিশেষজ্ঞদের মতামত জেনে নেওয়া যাক।

দিল্লির আরএমএল হাসপাতালের মেডিসিন বিভাগের অধ্যাপক ডাঃ সুভাষ গিরি বলেছেন যে,ডায়াবেটিস রোগীদের ওষুধ খাওয়ার সময় সম্পর্কে খুব সতর্ক হওয়া দরকার।ওষুধটি তখনই ভালো ফলাফল দেয় যখন আপনি এটি সঠিক সময়ে খান।টাইপ ২ ডায়াবেটিসের বেশিরভাগ রোগীই দিনে একবার বা দুবার ওষুধ খান,তবে কখন এবং কত ঘন ঘন ওষুধ খেতে হবে তা নির্ভর করে আপনার সুগারের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে আছে কী না তার উপর।অর্থাৎ আপনার শরীরে সুগার নিয়ন্ত্রণে থাকলে দিনে একবার বা দুই দিনে একবার ওষুধ খেতে পারেন।

যদি চিনির মাত্রা বেশি থাকে তবে সাধারণত দিনে দুবার ওষুধ খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।সকালের খাবার এবং রাতের খাবারের পরে ওষুধটি খাওয়া ভালো।খাবার খাওয়ার ২৫ মিনিটের মধ্যে আপনার ওষুধ খাওয়ার চেষ্টা করুন।এর থেকে আর দেরি করবেন না।খালি পেটে চিনির ওষুধ খাবেন না।

কখন ইনসুলিন ইনজেকশন নেওয়া উচিৎ?

দিল্লির একজন সিনিয়র চিকিৎসক ডঃ কমলজিৎ সিং বলেছেন যে,সাধারণত টাইপ ১ ডায়াবেটিস রোগীদের ইনসুলিন ইনজেকশন নিতে হয়,যদিও কিছু ক্ষেত্রে টাইপ ২ ডায়াবেটিস রোগীদেরও তা নিতে হয়।এটি ঘটে যখন সুগারের মাত্রা ওষুধের দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয় না তখন।খাওয়ার ২০ থেকে ২৫ মিনিট আগে ইনসুলিন ইনজেকশন নিতে হবে।ইনজেকশন নেওয়ার পরপরই কিছু খাওয়া আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ।

ডাঃ সিং ব্যাখ্যা করেন যে আপনার যদি টাইপ ১ ডায়াবেটিস থাকে তবে আপনাকে সারা জীবন ইনসুলিন নিতে হবে।  ইনসুলিন নেওয়ার সময় সবসময় মাথায় রাখতে হবে এই বিষয়ে অসতর্ক হলে সুগার লেভেল বাড়তে পারে।

চিনির মাত্রা কেমন হওয়া উচিৎ?

খাবার খাওয়ার পর চিনির মাত্রা ২০০ mg/dL এর কম হওয়া উচিৎ।

খালি পেটে যদি এটি ১০০ mg/dL এর কম হয় তাহলে ১০০ থেকে ১২৫ mg/dL কে প্রিডায়াবেটিস বলে মনে করা হয়।

১২৬ mg/dL এর বেশি ডায়াবেটিস হিসেবে বিবেচিত হয়।