মাড়ির সমস্যা দূর করতে পারে ডার্ক চকোলেট

মাড়ির সমস্যা দূর করতে পারে ডার্ক চকোলেট

প্রেসকার্ড নিউজ,লাইফস্টাইল ডেস্ক,২১ জুলাই: চকোলেট প্রেমীদের জন্য একটি সুখবর রয়েছে।সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে ডার্ক চকোলেট মাড়ির রোগের ঝুঁকি কমাতে সহায়ক।চীনের চংকিং মেডিকেল ইউনিভার্সিটির গবেষকরা এই গবেষণা চালিয়েছেন।তারা দেখেছেন যে ডার্ক চকোলেটে পাওয়া উপাদানগুলি মাড়ির প্রদাহ এবং সম্পর্কিত সমস্যা কমাতে কার্যকর হতে পারে।

গবেষণা চলাকালীন গবেষকরা ইউকে বায়োব্যাঙ্কের তথ্য বিশ্লেষণ করেছেন,যার মধ্যে ৪০ থেকে ৬৯ বছর বয়সী ৫০০,০০০ জনেরও বেশি মানুষের জীবনধারা এবং স্বাস্থ্য তথ্য অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।এই ডেটাসেটটি ব্যবহার করে গবেষকরা দেখেছেন যে যারা নিয়মিত ডার্ক চকোলেট খান তাদের মাড়ির রোগ(পিরিওডোনটাইটিস)হওয়ার ঝুঁকি ৫৪% কমে যায়।

ডার্ক চকোলেটে ফ্ল্যাভোনয়েড থাকে -

গবেষণা অনুসারে,ডার্ক চকোলেটে পাওয়া ফ্ল্যাভোনয়েড নামক অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট মাড়ির প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে।উপরন্তু, ডার্ক চকোলেটে পাওয়া কিছু উপাদান ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধিতেও বাধা দিতে পারে,যা মাড়ির রোগের প্রধান কারণ হিসেবে পরিচিত।গবেষকরা আরও দেখেছেন যে পনির এবং লবণবিহীন চিনাবাদাম খাওয়া মাড়ির রোগের ঝুঁকি হ্রাসের সাথে যুক্ত ছিল।

ফিল্টার কফি এবং ক্যালরি মুক্ত পানীয় বিপজ্জনক -

অন্যদিকে,ফিল্টার কফি এবং কম ক্যালরিযুক্ত পানীয় মাড়ির রোগের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।গবেষকরা বিশ্বাস করেন যে অধ্যয়নের ফলাফলগুলি পৃথক খাদ্যের ভূমিকাকে তুলে ধরে এবং এটি ভবিষ্যতে মাড়ির রোগ প্রতিরোধের জন্য ব্যক্তিগতকৃত খাদ্য পরিকল্পনা বিকাশে সাহায্য করতে পারে।

অধ্যয়নের সীমাবদ্ধতা -

এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে এটি একটি পর্যবেক্ষণমূলক গবেষণা ছিল,তাই এটি প্রমাণ করে না যে ডার্ক চকোলেট সরাসরি মাড়ির রোগের ঝুঁকি কমায়।এটা সম্ভব যে যারা ডার্ক চকোলেট খান তারা সাধারণত একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করেন,যা মাড়ির স্বাস্থ্যের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।

বি.দ্র: এখানে দেওয়া তথ্য সাধারণ জ্ঞান ও ঘরোয়া প্রতিকার হিসেবে দেওয়া। প্রেসকার্ড নিউজ এটি নিশ্চিত করে না। কোনও নতুন কিছু শুরুর আগে সংশ্লিষ্ট বিশেষজ্ঞর পরামর্শ অবশ্যই নিন।