এই একটি উপায়ে বেড়ে যায় গর্ভধারণের সম্ভাবনা, জেনে নিন কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা

 

এই একটি উপায়ে বেড়ে যায় গর্ভধারণের সম্ভাবনা, জেনে নিন কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা 

প্রেসকার্ড নিউজ লাইফস্টাইল ডেস্ক, ১৮ জুলাই: বর্তমানে অনেক কারণেই বন্ধ্যাত্বের সমস্যা বাড়ছে, যার প্রধান হচ্ছে মানুষের পরিবর্তিত জীবনযাত্রা, খাদ্যাভ্যাস এবং বাড়তে থাকা বয়স। আধুনিক সমাজে প্রতিটি মহিলাই তাঁর ভবিষ্যৎ এবং ক্যারিয়ার নিয়ে অনেক সচেতন হয়ে উঠেছেন, এতে করে অনেক সময় বিয়েতে দেরি হয় এবং বয়স বৃদ্ধির কারণে তাদের গর্ভধারণে নানা সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়। অনেক সময় মানুষ গর্ভধারণের চেষ্টা করতে থাকলেও তাদের প্রচেষ্টা ব্যর্থ হয়।  যাদের টিউবে ব্লকেজ নেই, ডিমের মান ঠিক আছে, ডিম্বাশয় ভালো কাজ করে, তারপরও যদি তারা গর্ভধারণ করতে না পারে তাহলে তার মানে আপনি আপনার ফার্টাইল ডেজ সম্পর্কে জানেন না। একবার আপনি আপনার ওভাল্যুশনের দিনগুলি সম্পর্কে জানলে, আপনার পক্ষে গর্ভধারণ করা সহজ হয়ে যায়। সংবাদমাধ্যমে দেওয়া সাক্ষাৎকারে স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ চঞ্চল শর্মা, আশা আয়ুর্বেদের পরিচালক, ফার্টাইল ডেজ সম্পর্কে বিস্তারিত ব্যাখ্যা করেছেন।

 ডিম্বস্ফোটন কখন ঘটে?

একজন মহিলার ডিম্বস্ফোটন বা ওভাল্যুশন কখন হয়,  এটি জানা যায় তাঁর শরীরে ফলিকল স্টিমুলেটিং হরমোনের স্তর দিয়ে। এটি একটি এমন হরমোন, যা মহিলার ডিম পরিপক্ক হতে সাহায্য করে। যখন ডিম পরিপক্ক হয়, শরীরে এলএইচ-এর স্তর বৃদ্ধি পায় এবং এই স্তর বৃদ্ধি এই দিকে নির্দেশ করে যে, পরবর্তী ২৮ থেকে ৩৬ ঘন্টার মধ্যে আপনার ডিম্বস্ফোটন শুরু হতে পারে।

কীভাবে ফার্টাইল ডেজ ট্র্যাক করবেন?

ফার্টাইল ডেজ সম্পর্কে তথ্য সংগ্রহ করতে, আপনাকে প্রথমে আপনার পিরিয়ড চক্র বুঝতে হবে।  আপনি একটি ক্যালেন্ডারে আপনার পিরিয়ডের প্রথম দিন থেকে আপনার পরের মাসের পিরিয়ডের প্রথম দিনটি চিহ্নিত করে নিন এবং এর মধ্যে দিনের সংখ্যা গণনা করুন।  এতে করে আপনি আপনার মাসিক চক্র জানতে পারবেন।  যদি আপনার মাসিক চক্র ৩০ দিন হয়, তাহলে ডিম্বস্ফোটনের সময়কাল ১৫ তম দিনে ঘটে। এমন পরিস্থিতিতে, ডিম্বস্ফোটনের ২-৩ দিন আগে আপনার সঙ্গীর সাথে সহবাস শুরু করা উচিৎ, এতে গর্ভধারণের সম্ভাবনা বেড়ে যায়।

একবার শুক্রাণুটি মহিলার ফ্যালোপিয়ান টিউবে প্রবেশ করলে, এটি ৫ দিন পর্যন্ত জীবিত থাকে, যখন একবার ডিম্বাশয় থেকে মহিলার ডিম্বাণু নিঃসৃত হয়, এটি ২৪ ঘন্টা জীবিত থাকে যদি এর মধ্যে দুটি একে অপরের সংস্পর্শে আসে এবং নিষিক্ত হয়, একজন মহিলা মা হতে পারেন।  অতএব, বিশেষজ্ঞরা সুপারিশ করেন যে, আপনি ডিম্বস্ফোটনের দিনগুলি ট্র্যাক করুন এবং সেই অনুযায়ী আপনার গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করুন। এটি আপনার জন্য গর্ভধারণকে সহজ করে তুলবে এবং বারবার চেষ্টা থেকেও বিরত থাকতে পারবেন। ডিম্বস্ফোটনের সময় ডিম্বাশয় থেকে যে ডিম বেরিয়ে আসে তা নিষিক্তকরণের জন্য সম্পূর্ণ প্রস্তুত থাকে। আপনি আপনার ফার্টাইল ডেজ পরীক্ষা করতে ওভাল্যুশন কিট ব্যবহার করতে পারেন।