কিভাবে বাড়াতে পারেন আইভিএফ সাফল্যের হার

কিভাবে বাড়াতে পারেন আইভিএফ সাফল্যের হার

প্রেসকার্ড নিউজ,লাইফস্টাইল ডেস্ক,২৮ জুলাই: সময়ের পরিবর্তনের সাথে সাথে বিজ্ঞানও অনেক এগিয়েছে।বিজ্ঞান এবং এর উদ্ভাবন অনেক রোগের চিকিৎসার পাশাপাশি জীবনকে সহজ করে তুলতে গুরুত্বপূর্ণ অবদান রেখেছে।আইভিএফ(ইন ভিট্রো ফার্টিলাইজেশন)বিজ্ঞানের এমনই এক অলৌকিক আবিষ্কার,যা অনেকের বাবা-মা হওয়ার অপূর্ণ ইচ্ছা পূরণ করেছে।যারা বন্ধ্যাত্বের কারণে স্বাভাবিকভাবে গর্ভধারণ করতে অক্ষম তাদের জন্য এটি আশীর্বাদের চেয়ে কম নয়।এই প্রক্রিয়াটি চিকিৎসা বিজ্ঞানের একটি কার্যকরী এবং বিশাল উদ্ভাবন,যা মনে রাখার জন্য প্রতি বছর ২৫শে জুলাই বিশ্ব আইভিএফ দিবস পালিত হয়।

বিশ্ব IVF দিবস কেন পালিত হয়?

২৫ জুলাই এই দিনটিকে উদযাপন করার জন্য বেছে নেওয়া হয়েছিল।কারণ এই দিনে ১৯৭৮ সালে,প্রথম শিশু,লুইস ব্রাউন,ইন ভিট্রো ফার্টিলাইজেশন (আইভিএফ)-এর মাধ্যমে জন্মগ্রহণ করেছিলেন।লুইস যুক্তরাজ্যের ওল্ডহামে জন্মগ্রহণ করেন।তারপর থেকে এই প্রযুক্তির সাহায্যে সারা বিশ্বে ৮ মিলিয়নেরও বেশি শিশুর জন্ম হয়েছে।

এটি এমন একটি প্রক্রিয়া যেখানে এটিকে সফল করার জন্য অনেক কারণ অবদান রাখে।এর সাফল্যের হারকে প্রভাবিত করার জন্য প্রয়োজনীয় জিনিসগুলি সম্পর্কে জানতে এবং এটিকে সফল করার জন্য গুরুগ্রামের সি,কে,বিড়লা হাসপাতালের প্রসূতি ও স্ত্রীরোগ বিভাগের পরিচালক ডাঃ আস্থা দয়াল কী বলেছেন জেনে নেওয়া যাক।

আইভিএফকে প্রভাবিত করার কারণগুলি -

এই বিষয়ে ডাক্তার বলেছেন যে,বয়স এবং স্বাস্থ্য উভয়ই আইভিএফের সাফল্যের হারের উপর প্রভাব ফেলে।একজন মহিলার ডিমের পরিমাণ এবং গুণমান বয়সের সাথে হ্রাস পায়, বিশেষ করে ৩৫ বছর বয়সের পরে।তাই বয়স একটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ।এই কারণেই এই চিকিৎসার সাফল্যের হার সাধারণত তরুণীদের মধ্যে বেশি।একই সময়ে,স্বাস্থ্যও এই প্রক্রিয়ার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ।ডায়াবেটিস,PCOS এবং স্থূলতার মতো রোগগুলি IVF ফলাফল এবং উর্বরতার উপর ক্ষতিকর প্রভাব ফেলতে পারে।

এসব অভ্যাসের কারণেও চিকিৎসা প্রভাবিত হয় -

বয়স এবং স্বাস্থ্য ছাড়াও,আমাদের জীবনধারা এবং কিছু অভ্যাসও আইভিএফ-এর সাফল্যের হারকে প্রভাবিত করে। মানসিক চাপ,অত্যধিক মদ্যপান এবং ধূমপান সহ অন্যান্য জীবনধারা পছন্দগুলিও এর সাফল্যের হার কমাতে পারে।  ফলস্বরূপ,একটি সফল IVF চক্রের সম্ভাবনা বাড়ানোর জন্য একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার পাশাপাশি একটি সুস্থ শরীরের প্রয়োজন।

IVF-এর সাফল্যের হার বাড়াতে এই অভ্যাসগুলি গ্রহণ করুন -

একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট অনুসরণ করুন: 

ফল,শাক-সবজি,গোটা শস্য,কম চর্বিযুক্ত মাংস এবং অন্যান্য পুষ্টি সমৃদ্ধ খাবার অনুসরণ করলে উর্বরতা বৃদ্ধিতে সাহায্য করবে।এছাড়া প্রক্রিয়াজাত খাবার ও অতিরিক্ত চিনি থেকে দূরে থাকুন।

স্ট্রেস পরিচালনা করুন: 

স্ট্রেস প্রজনন সিস্টেমকে প্রভাবিত করতে পারে।তাই স্ট্রেস লেভেল কমাতে কেউ ডিপ ব্রিদিং,মননশীলতা এবং মেডিটেশনের মতো ব্যায়ামের সাহায্য নিতে পারেন।

একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখুন: 

কম বা বেশি ওজন হরমোনের মাত্রা এবং উর্বরতাকে প্রভাবিত করতে পারে।এমন পরিস্থিতিতে একটি সুষম খাদ্য এবং ক্রমাগত ব্যায়াম স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে।

অ্যালকোহল এবং ধূমপান এড়িয়ে চলুন: 

এই দুটি অভ্যাস উর্বরতা হ্রাস করতে পারে এবং IVF চিকিৎসার ফলাফলকে বিরূপভাবে প্রভাবিত করতে পারে।  অতএব,এর সাফল্যের হার বাড়ানোর জন্য এটি কমানো বা কোনও অ্যালকোহল পান এবং ধূমপান বন্ধ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

পুষ্টির ঘাটতি পূরণ করুন: 

কোএনজাইম Q10,ভিটামিন ডি এবং ফলিক অ্যাসিড হল কিছু পুষ্টি যা উর্বরতা বৃদ্ধিতে সাহায্য করতে পারে।কোনও নতুন সম্পূরক গ্রহণ করার আগে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না।

বিষাক্ত পদার্থের সংস্পর্শ হ্রাস করুন: 

বিপজ্জনক রাসায়নিক এবং বিষাক্ত পদার্থ উর্বরতার উপর বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে।তাই তাদের আশেপাশে থাকা এড়িয়ে চলার চেষ্টা করুন।এই পদার্থগুলির মধ্যে রয়েছে প্লাস্টিক,কীটনাশক এবং কিছু সৌন্দর্য পণ্য।

বি.দ্র: এখানে দেওয়া তথ্য সাধারণ জ্ঞান ও ঘরোয়া প্রতিকার হিসেবে দেওয়া। প্রেসকার্ড নিউজ এটি নিশ্চিত করে না। কোনও নতুন কিছু শুরুর আগে সংশ্লিষ্ট বিশেষজ্ঞর পরামর্শ অবশ্যই নিন।