পেটে-কোলে ল্যাপটপ নিয়ে কাজ! খাল কেটে কুমির ডেকে আনছেন না তো?

 

পেটে-কোলে ল্যাপটপ নিয়ে কাজ! খাল কেটে কুমির ডেকে আনছেন না তো? 

প্রেসকার্ড নিউজ লাইফস্টাইল ডেস্ক, ২২ জুলাই: 'ওয়ার্ক ফ্রম হোম' হোক বা যেকোনও গুরুত্বপূর্ণ মিটিং, বেশিরভাগ মানুষই ল্যাপটপ কোলে বা পেটে বা পায়ের ওপর নিয়ে কাজ করতে শুরু করেন। হতে পারে এভাবে কাজ করার সময় তাঁরা অনেক আরাম বোধ করেন, কিন্তু আপনি কী জানেন যে, ল্যাপটপটি দীর্ঘক্ষণ কোলে রাখলে আপনার স্বাস্থ্যের মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে?  

কোলে বা বিছানায় ল্যাপটপ রেখে কাজ করা সহজ মনে হতে পারে, তবে আপনার এই অভ্যাসটি আপনার স্বাস্থ্যের ওপর খুব খারাপ প্রভাব ফেলে। এর কারণে প্রজনন ক্ষমতা, ঘুমের অভাবের মতো সমস্যাও দেখা দিতে পারে। চলুন জেনে নিই এটি ব্যবহারের সঠিক উপায়। তার আগে জেনে নেওয়া যাক কোলে ল্যাপটপ রেখে কাজ করার অপকারিতা। 

 ল্যাপটপ কোলে নিয়ে কাজ করার গুরুতর অসুবিধা-

অনেক সময় এমন হয় যে, আমরা ল্যাপটপ কোলে নিয়ে কাজ করি। এর কারণে তা থেকে নির্গত গরম হাওয়া আমাদের ত্বকে পড়ে। এটি টোস্টেড স্কিন সিনড্রোম নামে পরিচিত। ল্যাপটপ থেকে নির্গত গরম হাওয়া ত্বকে হালকা এবং ক্ষণস্থায়ী লাল ফুসকুড়ি সৃষ্টি করে। সাম্প্রতিক একটি মেডিক্যাল রিপোর্ট অনুযায়ী, ল্যাপটপ থেকে আসা হাওয়া ত্বকে চুলকানির সৃষ্টি করে। 

 প্রজনন ক্ষমতার ওপর খারাপ প্রভাব

আমেরিকান সোসাইটি ফর রিপ্রোডাক্টিভ মেডিসিনের গবেষণা অনুসারে, কোলে ল্যাপটপ নিয়ে কাজ করা প্রজনন হারের ওপর খুব খারাপ প্রভাব ফেলে। তাই বেশিক্ষণ এভাবে ব্যবহার করা ঠিক নয়। কারণ এর ফলে শরীরের অন্দরে নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে। 

চোখের স্ট্রেনের সমস্যা

দীর্ঘক্ষণ ল্যাপটপে কাজ করলে চোখের ওপর খারাপ প্রভাব পড়ে। এ কারণে চোখের চাপ, শুষ্কতা ও মাথাব্যথার সমস্যা হতে পারে। অন্যদিকে ল্যাপটপ ব্যবহার এবং কাজ করার সময় পায়ে রেখে কাজের কারণে এর রেডিয়েশন সরাসরি শরীরে পড়ে। ডিভাইস থেকে নির্গত তাপ আপনাকে গুরুতর অসুস্থ করে তুলতে পারে। 

 পিঠে ব্যথা এবং পিঠের শক্ততা

একটানা ল্যাপটপ কোলে নিয়ে কাজ করলে কোমরে তীব্র ব্যথা এবং পিঠ আড়ষ্ট বা শক্ত হয়ে যেতে পারে। কারণ ভুলভাবে বসে থাকার কারণে প্রায়ই মানুষের কোমরে ব্যথা শুরু হয়। এটি ব্যক্তির মানসিক স্বাস্থ্যের ওপরেও বিপজ্জনক প্রভাব ফেলে। এ ধরনের সমস্যা এড়াতে ল্যাপটপ ডেস্কে রেখে ব্যবহার করা জরুরি।