হাঁপানির সাথে যুক্ত কিছু মিথ ও তার সত্যতা জেনে নিন

হাঁপানির সাথে যুক্ত কিছু মিথ ও তার সত্যতা জেনে নিন

প্রেসকার্ড নিউজ,লাইফস্টাইল ডেস্ক,২৭ জুলাই: হাঁপানি,একটি দীর্ঘস্থায়ী শ্বাসযন্ত্রের রোগ যা সারা বিশ্বের লক্ষ লক্ষ মানুষকে প্রভাবিত করে।এটি প্রায়ই মিথ এবং ভুল ধারণায় আচ্ছন্ন থাকে।এটি শরীরের শ্বাসনালী সংকীর্ণ এবং ফুলে যাওয়া দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।এর ফলে অত্যধিক শ্লেষ্মা তৈরি হয় এবং শ্বাসকষ্ট,কাশি,শ্বাস(নিঃশ্বাস ছাড়ার সময় একটি শিসের শব্দ)এবং শ্বাস ফোলার মতো চ্যালেঞ্জ হয়।যদিও এটি সত্য যে হাঁপানি শিশুদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ দীর্ঘস্থায়ী রোগ,এটি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে এটি সব বয়সের মানুষকে প্রভাবিত করতে পারে।

চণ্ডীগড়ের পালমোনোলজিস্ট ডাঃ জাফর আহমেদ ইকবাল বলেছেন,ভারতে এই রোগটি এবং এর প্রাথমিক চিকিৎসা, ইনহেলেশন থেরাপি সম্পর্কে ভুল ধারণাগুলি দেশে হাঁপানির অসামঞ্জস্যপূর্ণ বোঝার জন্য অবদান রেখেছে।বিশ্বব্যাপী হাঁপানির বোঝার মাত্র ১৩% ভারতে থাকা সত্ত্বেও,ভারতে হাঁপানিজনিত মৃত্যুর অংশ খুব বেশি- ৪২%।ভারতে হাঁপানির উচ্চ বোঝা,৩৪.৩ মিলিয়ন কেস এবং ৯%-এরও কম উপযুক্ত ইনহেলড কর্টিকোস্টেরয়েড (ICS) চিকিৎসা গ্রহণ করে,কম রোগ নির্ণয় এবং উপযুক্ত চিকিৎসা শুরুতে বাধার কারণে হতে পারে।আজ আমরা হাঁপানির সাথে সম্পর্কিত কিছু সাধারণ মিথ তুলে ধরব এবং এই প্রায়শই ভুল বোঝানো অবস্থার বাস্তবতার উপর আলোকপাত করার লক্ষ্য রাখব।

মিথ: হাঁপানি ছোঁয়াচে

সত্য: হাঁপানি একটি অসংক্রামক রোগ।যার অর্থ এটি একজন থেকে অন্য ব্যক্তির কাছে যেতে পারে না।হাঁপানি যেকোন বয়সে হতে পারে এবং এটি ছোঁয়াচে নয়।বিভিন্ন কারণে অ্যাজমার ঝুঁকি বেড়ে যায়।এর মধ্যে রয়েছে পিতামাতার ইতিহাস, শৈশবের শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ,অ্যালার্জি এবং কর্মক্ষেত্রের অবস্থা।সাধারণ সর্দি এবং ফ্লু-র মতো ভাইরাল শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ (যা ছোঁয়াচে) হাঁপানির আক্রমণকে ট্রিগার করতে পারে।কার্যকরী হাঁপানি ব্যবস্থাপনার জন্য এই ঝুঁকির কারণগুলি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ।

মিথ: হাঁপানির ওষুধ আসক্তি হয়ে ওঠে

সত্য: হাঁপানির ওষুধগুলি হাঁপানি নিয়ন্ত্রণের জন্য নিরাপদ এবং প্রয়োজনীয়।রোগের দীর্ঘস্থায়ী প্রকৃতির প্রেক্ষিতে,হাঁপানিতে প্রায়ই দীর্ঘ সময়ের জন্য একটি নির্দিষ্ট ওষুধের নিয়মের প্রয়োজন হয়।এতে আকস্মিক আক্রমণের জন্য ব্রঙ্কোডাইলেটর এবং প্রতিদিনের ব্যবহার/রক্ষণাবেক্ষণের জন্য ইনহেলড কর্টিকোস্টেরয়েড অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।এর কোনটিই অভ্যাস গঠনের নয়।কিছু লোক মনে করতে পারে যে তারা ত্রাণ প্রদানের জন্য ইনহেলারের উপর নির্ভরশীল।এটি ঘটে যখন তারা ডাক্তারের নির্দেশিত চিকিৎসা এবং রুটিন সঠিকভাবে অনুসরণ করে না।উপরন্তু,প্রায়ই নির্ভরতার অনুভূতি আসে যখন হাঁপানিতে আক্রান্ত একজন ব্যক্তি ডাক্তারের নির্দেশিত চিকিৎসা এবং রুটিন অনুসরণ করেন না।  এই কারণে এই ধরনের রোগীদের ঘন ঘন তাদের উদ্ধারে ইনহেলারের প্রয়োজন হতে পারে।

মিথ: আপনার হাঁপানি থাকলে ব্যায়াম করা উচিৎ নয়

সত্য: এটা জানা গুরুত্বপূর্ণ যে ব্যায়াম যখন সঠিকভাবে নিয়ন্ত্রিত হয়,তখন তা কেবল নিরাপদ নয়,হাঁপানিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্যও উপকারী।আপনার ব্যায়াম পরিকল্পনা সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ।  আপনার হাঁপানি ভালোভাবে পরিচালিত হলে,আপনার ডাক্তার সম্ভবত শারীরিক কার্যকলাপকে উৎসাহিত করবেন।তারা ব্যায়ামের সময় সম্ভাব্য উপসর্গগুলি পরিচালনা করার জন্য নির্দেশিকা প্রদান করতে পারে।নিয়মিত শারীরিক ব্যায়াম শুধুমাত্র সামগ্রিক স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সাহায্য করে না,তবে দীর্ঘমেয়াদী হাঁপানি নিয়ন্ত্রণেও অবদান রাখতে পারে।এই মিথকে আপনার ফিটনেস যাত্রায় বাধা হতে দেবেন না।সঠিক ব্যবস্থাপনার সাথে ব্যায়াম,হাঁপানিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার মূল্যবান অংশ হতে পারে।

মিথ: হাঁপানির ওষুধ সময়ের সাথে সাথে তার কার্যকারিতা হারায়

সত্য: হাঁপানির ওষুধ নিয়মিত ব্যবহার করলে এর কার্যকারিতা কমে না।অ্যাজমার চিকিৎসায় দুই ধরনের ওষুধ- রিলিভার এবং কন্ট্রোলার ব্যবহার করা হয়।রিলিভারগুলি তীব্র উপসর্গগুলির জন্য দ্রুত ত্রাণ প্রদান করে,যখন নিয়ন্ত্রণকারীরা আক্রমণ প্রতিরোধ করার জন্য সময়ের সাথে ধীরে ধীরে কাজ করে।ইনহেলেশন থেরাপি হাঁপানির ব্যবস্থাপনার জন্য মৌলিক, ওষুধের ধরন এবং ডোজ ব্যক্তিগত প্রয়োজন এবং উপসর্গ অনুসারে তৈরি।অবস্থার দীর্ঘস্থায়ী প্রকৃতির পরিপ্রেক্ষিতে, লক্ষণ এবং ট্রিগারগুলি সময়ের সাথে সাথে পরিবর্তন হতে পারে এবং এই ধারণা দেয় যে চিকিৎসা অকার্যকর।অতএব, প্রয়োজনে ওষুধ সামঞ্জস্য করার জন্য ট্রিগারগুলি ট্র্যাক এবং শনাক্ত করতে আপনার ডাক্তারের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে কাজ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

মিথ: অ্যাজমার ওষুধ শুধুমাত্র আক্রমণের সময় প্রয়োজন

সত্য: দীর্ঘমেয়াদী উপসর্গ নিয়ন্ত্রণের জন্য হাঁপানির ওষুধ গুরুত্বপূর্ণ।হাঁপানি একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ,যার মানে এটি সারা জীবন ধরে চলতে থাকে।হাঁপানিতে আক্রান্ত ব্যক্তিরা প্রায়শই শ্বাসকষ্ট,শ্বাস ফোলা,কাশি এবং বুকে শক্ত হয়ে যাওয়ার মতো বারবার লক্ষণগুলির মুখোমুখি হন।প্রকৃতপক্ষে,উপসর্গ-মুক্ত সময়কালেও অবস্থাটি সক্রিয় থাকে এবং অবিরাম চিকিৎসার প্রয়োজন হয়।সঠিক ব্যবস্থাপনাকে অবহেলা করলে হাঁপানির আক্রমণ বেশি হতে পারে এবং শারীরিক স্বাস্থ্য এবং জীবনযাত্রার মান খারাপ হতে পারে।