গর্ভাবস্থায় অতিরিক্ত চা-কফি পানে সত্যিই কী শিশুর রং কালো হয়ে যায়?

গর্ভাবস্থায় অতিরিক্ত চা-কফি পানে সত্যিই কী শিশুর রং কালো হয়ে যায়?  

প্রেসকার্ড নিউজ লাইফস্টাইল ডেস্ক, ১৭ জুলাই: বাড়ির বড়রা গর্ভাবস্থায় খুব বেশি চা বা কফি পান করতে প্রায়ই নিষেধ করেন। তারা বলেন, চা ও কফিতে ক্যাফেইন থাকে, তাই এটি বেশি পান করলে শিশুর গায়ের রং কালো বা শ্যামলা হয়ে যায়। কিন্তু এই কথা কতটা সত্য? কিছু যৌক্তিক তথ্যের মাধ্যমে জানার চেষ্টা করা যাক-

এর সত্যতা পর্যন্ত পৌঁছাতে অনেক আর্টিকেলে চোখ বোলানো হয়েছে, যার মাধ্যমে এমনই কিছু তথ্য সামনে এসেছে। আসলে, গর্ভাবস্থায় সব ধরণের চা নিরাপদ নয়। হতে পারে আপনি কোনও ভেষজ চা পান করতে চাইবেন না। কিন্তু ক্যাফেইনযুক্ত চা যেমন কালো, সবুজ, সাদা, ম্যাচা এবং চা সাধারণত সীমিত পরিমাণে নিরাপদ বলে মনে করা হয়।

গর্ভাবস্থার পুরো যাত্রা একজন মহিলার জন্য খুবই সূক্ষ্ম ও কঠিন। এই সময়ের মধ্যে, মহিলাদের শরীরে অনেক ধরনের হরমোনের পরিবর্তন ঘটে। এই সময়ে, মহিলাদের অনেক কিছু ভেবেচিন্তে করা উচিৎ, কারণ এই সময়ের একটি ভুল পদক্ষেপও শিশুর ওপর সরাসরি প্রভাব ফেলে। গর্ভাবস্থায় মহিলাদের খাদ্যাভ্যাসের বিশেষ যত্ন নেওয়া উচিৎ। যদি একজন মহিলা গর্ভাবস্থায় চা পান করেন, তবে তাকে প্রায়শই বলা হয় যে এটি পান করবেন না কারণ এটি শিশুর অনেক ক্ষতি করবে। 

স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ গাইনোকোলজিস্ট ডাঃ অনিতার মতে, অতিরিক্ত চা, কফি বা ক্যাফেইন খাওয়া শিশুর গায়ের রংকে প্রভাবিত করে না বরং শিশু ও মায়ের স্বাস্থ্য ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। সকালে এক কাপ গরম চা খেতে সবারই ভালো লাগে। এক কাপ চা শুধু মনকে খুশি করে না, মনকে শান্তও করে। লোকেরা প্রায়শই সারা দিনে ৩-৪ কাপ চা পান করেন তবে এটি অতিরিক্ত পান করা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে। এটি গর্ভবতী মহিলা এবং গর্ভের সন্তানের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে।

গর্ভাবস্থায় চা পানের অসুবিধা-

 অ্যাসিডিটির সমস্যা

একজন গর্ভবতী মহিলা যদি খুব বেশি ক্যাফেইন গ্রহণ করেন তবে তিনি অ্যাসিডিটি বা হজমের সমস্যার সম্মুখীন হতে পারেন। গর্ভাবস্থায় কখনই খালি পেটে চা পান করবেন না। এটি শিশুর গায়ের রংকে প্রভাবিত করবে না ঠিকই কিন্তু এটি অবশ্যই হজমে প্রভাব ফেলে। এর কারণে ফুলে যাওয়া, জলশূন্যতা, অ্যাসিড রিফ্লাক্সের মতো সমস্যা হতে পারে। 

 রক্তশূন্যতার কারণে

চায়ে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ট্যানিন। ফলে শরীরে আয়রনের ঘাটতি শুরু হয়। গর্ভাবস্থায়, মহিলারা তাদের শরীরে আয়রনের ঘাটতির কারণে রক্তস্বল্পতায় ভুগতে পারেন। তাই বেশি চা পান করবেন না।