ঘরোয়া উপায়ে দূর করতে পারেন চোখের চুলকানি
প্রেসকার্ড নিউজ,লাইফস্টাইল ডেস্ক,২২ জুলাই: চোখ চুলকানো একটি সাধারণ সমস্যা যা অনেক কারণে হতে পারে।যেমন- অ্যালার্জি,শুষ্ক চোখ বা চোখের সংক্রমণ ইত্যাদি।এখানে কিছু ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা আপনাকে চোখ চুলকানি থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করতে পারে।
কোল্ড কম্প্রেস:
একটি পরিষ্কার কাপড় ঠান্ডা জলে ভিজিয়ে চিপে নিন।এটি আপনার বন্ধ চোখের উপর ৫-১০ মিনিটের জন্য রাখুন।দিনে ৩-৪ বার পুনরাবৃত্তি করুন।
শসার টুকরো:
শসা ঠাণ্ডা করে পাতলা টুকরো করে কেটে নিন।আপনার চোখের উপর ১০-১৫ মিনিটের জন্য একটি স্লাইস রাখুন।দিনে ২-৩ বার পুনরাবৃত্তি করুন।
গোলাপ জল:
গোলাপ জলে একটি তুলো ভিজিয়ে ছেঁকে নিন।৫-১০ মিনিটের জন্য আপনার চোখের উপর রাখুন।দিনে ২-৩ বার পুনরাবৃত্তি করুন।
অ্যালোভেরা জেল:
আপনার আঙ্গুলে অল্প পরিমাণে অ্যালোভেরা জেল নিন।এটি আপনার বন্ধ চোখে আলতো করে লাগান।১০-১৫ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।দিনে ১-২ বার পুনরাবৃত্তি করুন।
ডাবের জল:
ডাবের জল পান করলে শরীর হাইড্রেট থাকে এবং চোখের শুষ্কতা কমে যায়।দিনে ২-৩ বার ১ গ্লাস করে ডাবের জল পান করুন।
মনোযোগ দিন:
এই প্রতিকারগুলি করার আগে আপনার হাত ভালো করে ধুয়ে নিন।
আপনার যদি অ্যালার্জি থাকে তবে নতুন পণ্য ব্যবহার করার আগে একটি প্যাচ পরীক্ষা করুন।
যদি আপনার চুলকানি গুরুতর হয় বা অন্যান্য উপসর্গ, যেমন- ব্যথা,লালভাব বা ঝাপসা দৃষ্টির সাথে থাকে তবে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
এই ঘরোয়া প্রতিকারগুলি ছাড়াও,আপনি আপনার চোখের চুলকানি কমাতে নিম্নলিখিতগুলি করতে পারেন:
ঘন ঘন চোখ ঘষবেন না।
ধুলো এবং ধোঁয়া এড়িয়ে চলুন।
কম মেকআপ এবং কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহার করুন।
যথেষ্ট ঘুমান।
মানসিক চাপ কমান।
স্বাস্থ্যকর খাবার খান।
এই ব্যবস্থাগুলি অনুসরণ করে,আপনি আপনার চোখ সুস্থ রাখতে পারেন এবং চুলকানি থেকে মুক্তি পেতে পারেন।
বি.দ্র: এখানে দেওয়া তথ্য সাধারণ জ্ঞান ও ঘরোয়া প্রতিকার হিসেবে দেওয়া। প্রেসকার্ড নিউজ এটি নিশ্চিত করে না। কোনও নতুন কিছু শুরুর আগে সংশ্লিষ্ট বিশেষজ্ঞর পরামর্শ অবশ্যই নিন।
No comments:
Post a Comment