আঙ্গুল ফোটালে শব্দ হয় কেন?এটি কী কোনও রোগের লক্ষণ?

আঙ্গুল ফোটালে শব্দ হয় কেন?এটি কী কোনও রোগের লক্ষণ?

প্রেসকার্ড নিউজ,লাইফস্টাইল ডেস্ক,২ আগস্ট: আপনি যখন আঙ্গুলগুলি বা তাদের জয়েন্টগুলি ফোটান তখন একটি শব্দ তৈরি হয়।আমেরিকান বোর্ড অফ ফ্যামিলি মেডিসিন জার্নালের একটি গবেষণা অনুসারে,প্রায় ৫৪ শতাংশ মানুষ এটি করে।কিন্তু কখনও কখনও এই শব্দ আমাদের বিরক্ত করতে পারে এবং কিছু গুরুতর রোগের লক্ষণ হতে পারে।সত্যিই কি তাই?চলুন জেনে নেওয়া যাক।

আঙ্গুল থেকে ফোটানোর শব্দ আসে কেন?

জয়েন্টে গ্যাস থাকে: 

আমাদের জয়েন্টে এক ধরনের গ্যাস থাকে।যখন আমরা আমাদের জয়েন্টগুলি বাঁকিয়ে ফেলি,তখন এই গ্যাসটি ছোট বুদবুদ তৈরি করে এবং ফেটে যায়,যার ফলে ক্র্যাকিং শব্দ হয়।তারপর আবার গঠন হতে সময় লাগে,তাই একটু সময় পর পরই আঙ্গুলে ক্লিক করলে কোনও শব্দ উৎপন্ন হয় না।

কম আর্দ্রতা: 

জয়েন্টগুলোতে পর্যাপ্ত আর্দ্রতা না থাকলেও এই সমস্যা হতে পারে।

জয়েন্টে টান: 

জয়েন্টগুলো হঠাৎ করে টান পড়ার কারণেও এই শব্দ হতে পারে।

অতিরিক্ত ব্যায়াম: 

অতিরিক্ত ব্যায়ামও জয়েন্টে ব্যথা এবং ক্র্যাকিং সৃষ্টি করতে পারে।

এটি কি কোনও গুরুতর রোগের লক্ষণ?

বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই আঙ্গুল ফোটানোর শব্দ কোনও গুরুতর রোগের লক্ষণ নয়।এটি একটি সাধারণ সমস্যা যার মানুষ মুখোমুখি হয়।

যদি আপনি এই সমস্যার সাথে নিম্নলিখিত উপসর্গগুলিও অনুভব করেন তবে আপনার একজন ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা উচিৎ -

জয়েন্টগুলোতে ফোলা,

জয়েন্টে ব্যথা,

জয়েন্টগুলির গতিশীলতা হ্রাস,

জ্বর।

কী করবেন?

বিশ্রাম: 

আপনার যদি ক্রমাগত এই সমস্যা হয় তবে কিছুটা বিশ্রাম নিন।

কুসুম গরম জল লাগান: 

গরম জল লাগালে জয়েন্টের ব্যথা কমে যায়।

ব্যায়াম: 

হালকা ব্যায়াম করলে জয়েন্টের গতিশীলতা বাড়তে পারে।

চিকিৎসকের পরামর্শ নিন: 

সমস্যা গুরুতর হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই আঙ্গুল ফোটানোর শব্দ কোনও গুরুতর রোগের লক্ষণ নয়।কিন্তু আপনি যদি এই সমস্যার সাথে অন্যান্য উপসর্গও অনুভব করেন,তাহলে আপনার উচিৎ একজন ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা।