হাতে ও পায়ে দেখা যাচ্ছে নীল রঙের ফোলা শিরা?হতে পারে ভ্যারিকোজ ভেইনস

হাতে ও পায়ে দেখা যাচ্ছে নীল রঙের ফোলা শিরা?হতে পারে ভ্যারিকোজ ভেইনস

প্রেসকার্ড নিউজ,লাইফস্টাইল ডেস্ক,২৫ সেপ্টেম্বর: আপনি যদি লক্ষ্য করেন অনেকেরই হাতে এবং পায়ে নীল রঙের ফুলে যাওয়া শিরা দৃশ্যমান হবে।কিছু মানুষের মধ্যে এই শিরা বেশী দেখা যায়।কারও কারও ক্ষেত্রে হাত ও পায়ের এই শিরাগুলো ফুলে যায়,পুরু হয়ে যায় এবং তাদের রং বেগুনি দেখাতে শুরু করে।যদিও আমরা প্রায়শই এগুলিকে উপেক্ষা করি।কিন্তু যদি এই পুরু,ফুলে যাওয়া এবং নীল শিরাগুলি আপনার হাতে এবং পায়ে দৃশ্যমান হয় তবে অবশ্যই সেগুলিতে মনোযোগ দিন।এটি ভ্যারিকোজ ভেইনস-এর লক্ষণ হতে পারে।শরীরের নিচের অংশে - বিশেষ করে পায়ে - পেঁচানো শিরা থাকে,যা ফুলে যায়।ধীরে ধীরে এই শিরাগুলির রঙ গাঢ় হয় এবং বেগুনি ও নীল দেখাতে শুরু করে।এতে ব্যথাও হতে পারে।

কেন হয়:

আমাদের মধ্যে কারও কারও এমন একটি কাজ রয়েছে যাতে আমাদের সারা দিন দাঁড়িয়ে থাকতে হয়।আপনিও যদি তাদের একজন হন,তবে আপনার ভ্যারিকোজ ভেইনস-এর সমস্যা হতে পারে।দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকলে পায়ে ফোলার সমস্যা হয়।এমন অবস্থায় শিরায় রক্ত ​​চলাচল ব্যাহত হয় এবং শিরা নীল হতে শুরু করে।

ওজন বৃদ্ধির ফলে অনেক সমস্যা হয়,তার মধ্যে একটি হল ভ্যারিকোজ ভেইনস-এর সমস্যা।ওজন বৃদ্ধির কারণে এই সমস্যা হতে পারে।আপনার ওজন বেশি হলে এবং আপনি দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকলে স্নায়ুর ওপর চাপ পড়ে।এই কারণে রক্ত ​​চলাচল কমে যায় এবং শিরা ফুলে যায়।

আমাদের পা বা শরীরের নিচের দিকে অতিরিক্ত চাপ পড়লে রক্ত ​​জমাট বাঁধতে শুরু করে।এমন অবস্থায় শিরা ফুলে যেতে শুরু করে,যার কারণে শুরু হয় ভ্যারিকোজ ভেইনস-এর সমস্যা।

পরিবারের কারও যদি ভ্যরিকোজ ভেইনস-এর সমস্যা থাকে, তাহলে আপনারও হতে পারে।কিছু লোকের জিনগত কারণেও ভ্যারিকোজ ভেইনস-এর সমস্যা হতে পারে।

প্রতিরোধ:

ব্যায়াম - 

ব্যায়াম ওজন স্বাভাবিক রাখতে সাহায্য করতে পারে।এছাড়া এতে পায়ে চাপ পড়ে না।এমন অবস্থায় রক্ত ​​চলাচল ভালো হবে এবং শিরায় সমস্যা কম হবে।

কম্প্রেশন মোজা পরুন - 

যাদের পায়ে রক্ত ​​প্রবাহে সমস্যা আছে তাদের কমপ্রেশন মোজা পরা উচিৎ।এর ফলে রক্ত ​​চলাচল স্বাভাবিক থাকে এবং পায়ের ফোলাভাবও কমে যায়।এটি রক্ত ​​​​জমাট বাঁধাও প্রতিরোধ করতে পারে।

ঘণ্টার পর ঘণ্টা দাঁড়িয়ে থাকা এড়িয়ে চলুন - 

আপনার যদি ভ্যারিকোজ ভেইনস-এর সমস্যা থাকে তাহলে এক জায়গায় দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকা এড়িয়ে চলুন।এর ফলে রক্ত ​​প্রবাহ কমে যায় এবং ধীরে ধীরে পায়ে ফোলাভাব দেখা দেয়।

আঁটসাঁট পোশাক থেকে দূরত্ব বজায় রাখুন - 

ভ্যারিকোজ ভেইনস হলে খুব টাইট পোশাক পরা এড়িয়ে চলুন।  এর কারণে পায়ের শিরায় চাপ পড়ে এবং ফুলে যেতে থাকে।

হিল পরবেন না - 

মেয়েরা হিল পরতে খুব পছন্দ করে।তবে আপনার যদি ভ্যারিকোজ ভেইনস-এর সমস্যা থাকে তাহলে হিল যুক্ত জুতো পরা এড়িয়ে চলুন।হিল পরলে পা ফুলে যায়।এতে স্নায়ুর সমস্যা আরও খারাপ হতে পারে।

বি.দ্র: এই বিষয়বস্তু,পরামর্শ সহ, শুধুমাত্র সাধারণ তথ্য প্রদান করে।এটা কোনওভাবেই যোগ্য চিকিৎসা মতামতের বিকল্প নয়। আরও তথ্যের জন্য সর্বদা একজন বিশেষজ্ঞ বা আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।  প্রেসকার্ড নিউজ এর দায় স্বীকার করে না।