যে সব শারীরিক সমস্যা থাকলে ভুল করেও খাবেন না কাজুবাদাম ও বাদাম
প্রেসকার্ড নিউজ,লাইফস্টাইল ডেস্ক,১৫ সেপ্টেম্বর: কাজুবাদাম এবং বাদাম জাতীয় শুকনো ফল আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।সবাই এটা বিশ্বাস করে।কিন্তু আপনি যদি জানেন যে এই দুটি সেরা জিনিসেরও কিছু অসুবিধা আছে!কিছু মানুষের জন্য এগুলো এমনকি বিষও হতে পারে। একটি নতুন গবেষণা অনুসারে কাজুবাদাম এবং বাদাম কিছু মানুষের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে।পুরো বিষয়টি জেনে নেওয়া যাক চলুন।
মাইগ্রেন:
মাইগ্রেনের সমস্যা আজকাল অনেক বেড়ে গেছে।মাইগ্রেন একটি ট্রিগার রোগ হিসাবে বিবেচিত হয়।কিছু রোগীর ক্ষেত্রে কাজুবাদাম ও বাদাম খাওয়ার ফলে মাইগ্রেন হতে পারে।এর কারণ কাজুবাদাম ও বাদামে প্রচুর পরিমাণে অ্যামিনো অ্যাসিডের উপস্থিতি।অ্যামিনো অ্যাসিড মাথাব্যথা বাড়াতে কাজ করে।এমন অবস্থায় মাইগ্রেনের রোগীদের ভুল করেও এগুলো খাওয়া উচিৎ নয়।তবে চিকিৎসকদের মতে,প্রত্যেক রোগীর শরীর আলাদা,তাই এই সমস্যা যে সবারই হবে তা নয়।
ডায়াবেটিস:
ডায়াবেটিস রোগীদের কাজুবাদাম এবং বাদাম এড়িয়ে চলা উচিৎ।ডায়াবেটিস রোগীদের বেশিরভাগই কোনও না কোনও ওষুধ খান।এমন পরিস্থিতিতে কাজুবাদাম ও বাদাম এসব মানুষের শরীরে তাপের মাত্রা বাড়িয়ে দিতে পারে।
মেনোপজ:
যারা মেনোপজের মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন তাদেরও কাজুবাদাম এবং বাদাম এড়িয়ে চলা উচিৎ।কারণ এই বাদামের প্রকৃতি গরম,যা শরীরে অতিরিক্ত তাপ সৃষ্টি করতে পারে।কিছু রিপোর্ট অনুসারে মেনোপজের সময় কাজু বাদাম খেলে একজন মহিলার গুরুতর অসুস্থতা হতে পারে।
গ্যাস-অম্লতার সমস্যা:
যারা প্রতিদিন পেট সংক্রান্ত সমস্যায় ভোগেন,তাদেরও কাজুবাদাম ও বাদাম খাওয়া এড়িয়ে চলা উচিৎ।এই দুটি খাবারই পেটে অ্যাসিডিটির মাত্রা বাড়িয়ে দিতে পারে।
উচ্চ রক্তচাপ:
উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের অতিরিক্ত কাজুবাদাম ও বাদাম খাওয়া এড়িয়ে চলা উচিৎ।কাজুবাদামে প্রচুর পরিমাণে সোডিয়াম থাকে।তাই উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত ব্যক্তিরা এটি খেলে হার্টের সমস্যার সম্মুখীন হতে পারেন।
No comments:
Post a Comment