সন্ধ্যায় সঙ্কুচিত হতে শুরু করে পুরুষদের মস্তিষ্ক

প্রেসকার্ড নিউজ,লাইফস্টাইল ডেস্ক,২৮ সেপ্টেম্বর: বলা হয় যে একজন ব্যক্তির সম্পূর্ণ ব্যক্তিত্ব তার মস্তিষ্কে নিহিত থাকে।এটি এতটাই অলৌকিক যে সবাই অবাক হতে পারে।মস্তিষ্ক শুধুমাত্র সময়ের সাথে সাথে নিজেকে পরিবর্তন করে না বরং এর সিস্টেম নিজেই এটিকে পরিস্থিতি অনুযায়ী মানিয়ে নেয়।মস্তিস্ক সম্ভবত দিন বাড়ার সাথে সাথে ক্লান্ত হয়ে পড়ে এবং তাই সন্ধ্যায় এটি কিছুটা সঙ্কুচিত হয়।বিজ্ঞান এই প্রথম মস্তিষ্কের অবস্থা প্রকাশ করেছে।

নিউরোসায়েন্স জার্নাল এই বিষয়ে ব্যাখ্যা করেছে যে,দিন বাড়ার সাথে সাথে মস্তিষ্কের পরিবর্তন হয়,যা দিন বাড়ার সাথে সাথে আপনার ফোকাস বা মানসিক ক্রিয়াকে প্রভাবিত করে।  ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের একটি গবেষণায়,সান্তা বারবারা (ইউসিএসবি) এই ঘটনাটির উপর আলোকপাত করেছেন।এর ফলাফল সত্যিই বিস্ময়কর।

৩০ দিনের জন্য পর্যবেক্ষণে রাখা হয়েছে - 

একটি অনন্য প্রচেষ্টায়,গবেষকরা একটানা ৩০ দিন ধরে ২৬ বছর বয়সী একজন ব্যক্তির মস্তিষ্ক পর্যবেক্ষণ করেছিলেন।  উপসংহারটি ছিল যে,পুরুষ মস্তিষ্ক সারা দিন স্পন্দিত ছন্দ অনুভব করে,তবে রাত ৮ টার দিকে এই চেতনা কিছুটা হ্রাস পায়।রাত ৮ টার মধ্যে এর সামগ্রিক আয়তন এবং কর্টিকাল পুরুত্ব উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পায়।

রাত ৮ টা পর্যন্ত সঙ্কুচিত থাকে -

অর্থাৎ মস্তিষ্ক সঙ্কুচিত হতে শুরু করে।এই কাজ সন্ধ্যায় শুরু হয়ে রাত ৮টা পর্যন্ত চলে।এরপরে আপনি যখন ঘুমান,এটি আবার সেট হওয়া শুরু করে।

হরমোন কী মস্তিষ্ককে সঙ্কুচিত করে?

এই আশ্চর্যজনক প্যাটার্নের সাথে,মস্তিষ্কে অন্যান্য জিনিসও ঘটে।তিনটি স্টেরয়েড হরমোনের মাত্রা - টেস্টোস্টেরন, কর্টিসল এবং এস্ট্রাডিওলও প্রতিদিন বৃদ্ধি পায় এবং হ্রাস পায়।বিজ্ঞানীরা বলছেন,মস্তিষ্কের ছন্দ ও চেতনার এই অবস্থা শুধু পুরুষদের মধ্যেই সীমাবদ্ধ নয়,মহিলাদের মধ্যেও দেখা যায়।

গবেষণার সহ-লেখক এবং পেনসিলভানিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের পেরেলম্যান স্কুল অফ মেডিসিনের পোস্টডক্টরাল স্কলার লরা প্রিচেট বলেছেন যে মহিলাদেরও প্রতিদিন হরমোনের ওঠানামার মুখোমুখি হতে হয়।হরমোনের দীর্ঘমেয়াদী পরিবর্তনের কারণে মাসিক চক্র এই পরিবর্তনগুলিকে মাস্ক করতে পারে।

মস্তিষ্কে ধূসর পদার্থ -

গবেষকরা ধূসর পদার্থের আয়তনের পরিবর্তনও পর্যবেক্ষণ করেছেন যা মানসিক কার্যকারিতা,আবেগ এবং আন্দোলনের সাথে জড়িত মস্তিষ্কের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান।সন্ধ্যা ঘনিয়ে আসার সাথে সাথে গড় ধূসর পদার্থের পরিমাণ প্রায় ০.৬ শতাংশ কমে গেছে।

মস্তিষ্কের কর্টেক্সের দুটি নির্দিষ্ট ক্ষেত্র - অক্সিপিটাল এবং প্যারিটাল কর্টেক্স,সংবেদনশীল এবং চাক্ষুষ প্রক্রিয়াকরণের সাথে জড়িত - সবচেয়ে সঙ্কুচিত হয়েছে,এই ঘটনার একটি আকর্ষণীয় ব্যাখ্যা যোগ করেছে।

মস্তিষ্কে গভীর পরিবর্তন -

শুধু কর্টেক্স নয়,মস্তিষ্কের গভীর কাঠামোর অংশগুলি,যেমন- সেরিবেলাম,ব্রেনস্টেম এবং হিপ্পোক্যাম্পাস দিনভর ওঠানামা করে,আক্রান্ত স্থানগুলি নড়াচড়ার সমন্বয়,তথ্য পরিবহন এবং স্মৃতি সংরক্ষণের জন্য দায়ী।যার অর্থ এই পরিবর্তনগুলি ঘটে মস্তিষ্কের গঠনে যখন প্রতিদিন অনেক বেশি কাজ থাকে তখন এটিকে প্রভাবিত করে এবং এর কারণে একজন মানসিকভাবে ক্লান্ত বোধ করতে শুরু করে।

এলি মুরাতা,অধ্যয়নের সহ-লেখক এবং ইউসিএসবি-র একজন ডক্টরাল ছাত্র,বিশ্বাস করেন যে,হরমোন মস্তিষ্কের পরিবর্তনে ভূমিকা পালন করে,"কিন্তু অধ্যয়ন বলতে পারে না যে এটি সরাসরি কারণ।"

হরমোনের দিগন্ত প্রসারিত করা -

মুরাতা বলেন,গবেষণাটি মিথকেও মিথ্যা প্রমাণ করে যে হরমোন শুধুমাত্র মহিলাদের জন্য প্রাসঙ্গিক।বৈজ্ঞানিক পরিভাষায়,মস্তিষ্কের শারীরবৃত্তীয় পরিবর্তন এবং শরীরের সার্কাডিয়ান ছন্দের মধ্যে মিথস্ক্রিয়া স্নায়ুবিজ্ঞানে গবেষণার একটি নিবিড় ক্ষেত্র।সার্কাডিয়ান ঘড়ি বিভিন্ন ধরনের শারীরিক ক্রিয়াকলাপ নিয়ন্ত্রণ করে এবং নিশ্চিত করে যে শারীরিক প্রক্রিয়াগুলি ২৪ ঘন্টা দিন-রাত্রির চক্রের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ।

সারা দিন মস্তিষ্কের গঠনে পরিলক্ষিত সংকোচন এবং প্রসারণ সার্কাডিয়ান চক্রের সাথে যুক্ত হতে পারে,যা দেখায় যে মস্তিষ্ক বাহ্যিক সময়ের সংকেতের প্রতি অত্যন্ত সংবেদনশীল।

এটি মেজাজকেও প্রভাবিত করে - 

যেহেতু হরমোনের ওঠানামা এবং মস্তিষ্কের আকারের পরিবর্তন মেজাজকে প্রভাবিত করতে পারে,অস্বাভাবিক প্যাটার্ন প্রদর্শনকারী ব্যক্তিদের শনাক্ত করা বিষণ্নতা বা উদ্বেগের মতো অবস্থার জন্য প্রাথমিক রোগ নির্ণয় এবং হস্তক্ষেপে সাহায্য করতে পারে।

যদিও এই ফলাফলগুলি অবশ্যই আকর্ষণীয়,তবে এগুলি একক ব্যক্তির উপর পরিচালিত একটি গবেষণা থেকে এসেছে, তাই তাদের বৃহত্তর জনসংখ্যার প্রতিনিধি হিসাবে বিবেচনা করা যাবে না।এগিয়ে গিয়ে,গবেষকরা মস্তিষ্কের উপর ঘুমের বিভিন্ন প্রভাব তদন্ত করার পরিকল্পনা করেছেন।

মস্তিষ্কের প্রসারণ এবং সংকোচনের ঘটনাটি একটি জটিল এবং ক্রমাগত প্রক্রিয়া যা বয়স,জীবনধারা এবং পরিবেশগত অবস্থা সহ বিভিন্ন কারণ দ্বারা প্রভাবিত হয়।

সাধারণ সংকোচনের প্রবণতা: 

একজন ব্যক্তির বয়স বাড়ার সাথে সাথে মস্তিষ্ক সাধারণত সঙ্কুচিত হতে শুরু করে।এই প্রক্রিয়াটি প্রায়শই ৩০ বা ৪০ বছর বয়সে শুরু হয় এবং ৬০ বছর বয়সের পরে ত্বরান্বিত হয়।  সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত এলাকাগুলোর মধ্যে রয়েছে ফ্রন্টাল লোব এবং হিপোক্যাম্পাস।