উদ্বেগের হাত থেকে মুক্তি পাওয়ার টিপস দিলেন ভিকি কৌশল

প্রেসকার্ড নিউজ বিনোদন ডেস্ক, ৩১ অক্টোবর : উদ্বেগজনিত ব্যাধিগুলি হতাশার কারণ হতে পারে।   কিন্তু বিষণ্ণতার কারণেও অনেকে চিন্তিত হয়ে পড়েন।   মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে কথা বলতে গেলে বিষণ্ণতা ও উদ্বেগের মতো সমস্যাগুলো সামনে চলে আসে।   আজকাল অনেকেই এই সমস্যার মধ্য দিয়ে যায় কিন্তু তাদের সমস্যা নিয়ে খোলাখুলি কথা বলতে পারে না।   মূলত লোকলজ্জার ভয়ে।   তবে অভিনেতা ভিকি কৌশল অবশ্যই সেই শ্রেণীর লোকেদের মধ্যে পড়েন না।   খোলাখুলি স্বীকার করতে তার কোনও দ্বিধা নেই যে তিনি মাঝে মাঝে ভয়ানক উদ্বেগের মধ্য দিয়ে যান।   একটি সাম্প্রতিক সাক্ষাৎকারে, তিনি মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে কথা বলেছেন এবং উদ্বেগ কমাতে একটি নিশ্চিত ওষুধের কথাও বলেছেন।

আলিয়া ভাট সম্প্রতি প্রকাশ করেছেন যে তিনি ADHD নামক রোগে ভুগছেন।  তিনি বেশিক্ষণ কোনও কিছুতেই মনোযোগ দিতে পারছেন না।  ভিকি কৌশলও অনেকবার প্রকাশ করেছেন যে তিনিও দুশ্চিন্তায় ভুগছেন।  তিনি প্রায়শই উদ্বেগের সাথে লড়াই করেন।  ভিকি কৌশল বলেছেন যে তিনি প্রায়শই নার্ভাস বোধ করেন এবং একজন সিনিয়র অভিনেতা তাকে বলেছিলেন যে কীভাবে এটি মোকাবেলা করতে হবে।

 সম্প্রতি, হার্পারস বাজারে কথা বলার সময়, অভিনেতা বলেছিলেন যে তিনি কীভাবে নার্ভাসনেস মোকাবেলা করেন।  তিনি বলেছেন, 'একজন সিনিয়র অভিনেতা আমাকে পরামর্শ দিয়েছিলেন যে এটি মোকাবেলার সবচেয়ে ভাল উপায় হল এর সাথে বন্ধুত্ব করা।  এটি সর্বদা আপনার সাথে থাকবে, তাই এটি সর্বদা আপনার সাথে থাকবে এই সত্যটি মেনে নেওয়াই ভাল।"

 ভিকি কৌশল বিশ্বাস করেন যে সৃজনশীল পদ্ধতিতে নিযুক্ত থাকা তার জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ।  তিনি বলেছেন যে তিনি পরিচালনার জগতে খুব আগ্রহী।  চলচ্চিত্র কীভাবে তৈরি হয় সে বিষয়ে তিনি খুবই আগ্রহী।  তবে নির্দেশনা প্রসঙ্গে তিনি বলেন, "এখন পরিচালকের চেয়ারে বসার বিষয়ে কিছু ভাবিনি।"

 ফিল্ম ইন্ডাস্ট্রির পরিবর্তন সম্পর্কে কথা বলতে গিয়ে ভিকি কৌশল তার কৌতূহল প্রকাশ করেছেন।  তিনি বলেন, "ইন্ডাস্ট্রিতে নতুন মানুষের কণ্ঠস্বর হচ্ছে।  তিনি স্বীকৃতি পাচ্ছেন এবং শ্রোতারাও এটি পছন্দ করছেন।"