জানেন কী কেন অনেকেই পছন্দ করেন ভীতিকর সিনেমা?

প্রেসকার্ড নিউজ,লাইফস্টাইল ডেস্ক,২৯ অক্টোবর: একজন মনোবিজ্ঞানী ব্যাখ্যা করেছেন কেন অনেকেই ভয় পেতে পছন্দ করেন।এমন হয় যে মানুষ ভীতিকর সিনেমা,গল্প ইত্যাদি পছন্দ করে।তিনি ব্যাখ্যা করেছিলেন যে নিয়ন্ত্রিত ভয়ের পরিবেশে শরীর কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায় এবং এটি কোনও উপায়ে মানুষের জন্য উপকারী কিনা।

পৃথিবীতে ভয়ের অভাব নেই।ভয়ঙ্কর গার্হস্থ্য সহিংসতা,যুদ্ধ, স্থানীয় উৎপীড়ন,অপরাধের জগত - এগুলোর জন্য আমাদের বেশিদূর যেতে হবে না।এগুলো আমাদের চারপাশেই আছে।  ভয়ে পৌঁছানো সাধারণ মানুষের জন্য মোটেও কঠিন কাজ নয়।কিন্তু তারপরও মানুষ ভয় পেতে চায়।তারা হরর মুভি,টিভি শো দেখতে চায়।হরর গল্প-উপন্যাস পড়তে চায়।তারা সোশ্যাল মিডিয়ায় ভূতের গল্প শোনে।মলে ভুতুড়ে ভীতি প্রদর্শনের জন্য ফি প্রদান করে।এমনকি হ্যালোউইনের মতো উৎসবও পালিত হয়।কিন্তু কেন এই সব?একজন মনোবিজ্ঞানী এই প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার চেষ্টা করেছেন,যিনি নিজেই এমন গল্প লেখেন যাতে ভয়ের মশলা থাকে।

নিয়ন্ত্রিত পরিস্থিতির ভয় -

অধ্যাপক সারাহ কোলেট,যিনি পেন স্টেট ইউনিভার্সিটিতে মনোবিজ্ঞানের অধ্যাপনা করেন,বলেছেন যে - ভয় একজন ব্যক্তিকে ভেঙে দিতে পারে এবং এমনকি তাকে পাগলও করে দিতে পারে।ভয়ের প্রতি এই আকর্ষণের কারণ ব্যাখ্যা করার জন্য,তিনি একটি তত্ত্ব উদ্ধৃত করেছেন যা অনুসারে আবেগগুলি মানুষের মধ্যে একটি সর্বজনীন অভিজ্ঞতা হিসাবে বিকাশ লাভ করে।কারণ তাদের কারণেই আমরা বেঁচে থাকতে এবং নিজেদেরকে বাঁচিয়ে রাখতে সক্ষম হয়েছি।কিন্তু নিরাপদ পরিবেশে নিয়ন্ত্রিত ভয় মানুষের জন্য বিনোদনমূলক হতে পারে এবং এটি মানুষের বাস্তব জীবনের বিপদের মুখোমুখি হওয়ার জন্য নিজেদের প্রস্তুত করার একটি উপায়।

বিপদ বোধ করলে শরীরে কী ঘটে -

যখন আপনি নিজেকে বিপদে ফেলেন তখন শরীরে অ্যাড্রেনালিন হরমোন বেড়ে যায়।এটি শরীরে বেঁচে থাকার লড়াই বা পালানোর প্রতিক্রিয়া সক্রিয় করে।এই অবস্থায় আপনার হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি পাবে,আপনার শ্বাস-প্রশ্বাস দ্রুত হবে এবং আপনার রক্তচাপ বৃদ্ধি পাবে।আপনার শরীর তখন যত তাড়াতাড়ি সম্ভব নিজেকে প্রস্তুত করবে - হয় আত্মরক্ষার জন্য বা বিপদ থেকে বাঁচার জন্য।

নিয়ন্ত্রিত ভয়ের সুবিধা -

এই শারীরিক প্রতিক্রিয়া সূক্ষ্ম হয় যখন আমরা প্রকৃত বিপদের সম্মুখীন হই।যখন আমরা নিয়ন্ত্রিত ভয় অনুভব করি,তখন আমরা একটি অনলস অনুভূতি উপভোগ করি।এই কারণেই রাতের কাজ থেকে ক্লান্ত হয়ে বাড়িতে পৌঁছে ভীতিকর টিভি শো বা উপন্যাস উপভোগ করতে অনেকেই পছন্দ করেন।  আপনি যখন বিপদের সাথে মোকাবিলা করেন,তখন আপনার শরীর নিউরোট্রান্সমিটার ডোপামিন নিঃসরণ করে যা আপনাকে স্বস্তি দেয় ও সুখী করে।একটি সমীক্ষায়,গবেষকরা দেখেছেন যে যারা একটি ভুতুড়ে বাড়িতে গিয়েছিলেন তারা পরিস্থিতির মুখোমুখি হওয়ার পরে তাদের মস্তিষ্কে কম কার্যকলাপ দেখায়।গবেষণা পরামর্শ দেয় যে ভীতিকর টিভি শো,উপন্যাস বা ভিডিও গেমগুলি আসলে পরে আপনাকে শান্ত করে।

আত্মীয়তা এবং ভয়ের অনুভূতি -

মানুষের সামাজিকভাবে অন্যের সাথে সংযুক্ত থাকার অনুভূতি মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্যের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ।একসাথে ভয় অনুভব করা মানুষের মধ্যে সংযোগের অনুভূতি তৈরি করে।ভয়ের নিয়ন্ত্রিত অভিজ্ঞতা মানুষকে সংযুক্ত বোধ করার সুযোগ তৈরি করে।মানসিক চাপের সম্মুখীন হওয়া শুধুমাত্র "যুদ্ধ বা উড়ান" প্রতিক্রিয়াকে ট্রিগার করে না।

এটিও একটি প্রভাব -

অনেক পরিস্থিতিতে,এটি একটি "প্রবণতা এবং বন্ধুত্ব ব্যবস্থা" -এর মতো আচরণ করতে শুরু করে যেখানে এটি বিপদের সময় মানুষের মধ্যে শিশুদের এবং বন্ধুদের জন্য নিরাপত্তার অনুভূতি তৈরি করে।এটি লাভ হরমোন অক্সিটোসিন দ্বারা বেশি প্রভাবিত হয়।এই কারণেই যখনই একদল অপরিচিত লোক একত্রিত হয়ে কোনও বিপদের সম্মুখীন হয়,তখনই তাদের মধ্যে এক ধরনের বন্ধন তৈরি হয়।

ডেনমার্কের আরহাস ইউনিভার্সিটির রিক্রিয়েশনাল ফিয়ার ল্যাবে পরিচালিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে কোভিড মহামারী চলাকালীন যারা নিয়মিত ভীতিকর সিনেমা ইত্যাদি দেখেছিলেন,তারা অন্যদের তুলনায় মানসিকভাবে শক্তিশালী হয়েছিলেন।মনোবিজ্ঞানী বলেছেন যে শক্তিশালী হওয়াও এই ধরণের প্রশিক্ষণের ফল হতে পারে।এইভাবে ভয় নিয়ন্ত্রণ করা আপনাকে বেঁচে থাকতে এবং বিশ্বের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে সাহায্য করতে পারে।সারা বলেছেন যে কমেডি এবং ভীতিকর থ্রিলারের মধ্যে দ্বিতীয়টি বেছে নেওয়া আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ভালো হতে পারে।