প্রেসকার্ড নিউজ,লাইফস্টাইল ডেস্ক,১২ অক্টোবর: আর্থ্রাইটিস এমন একটি রোগ যা সাধারণত বয়স বাড়ার সাথে সাথে মানুষকে প্রভাবিত করে।এতে জয়েন্টগুলিতে ব্যথা হয় এবং শক্ত হয়ে যায়।এই সমস্যাটি ক্রমশই মানুষকে এর শিকার করে তুলছে।কিন্তু আজও অনেকের মধ্যেই এটি সম্পর্কে সচেতনতার অভাব রয়েছে।এমন পরিস্থিতিতে, জনগণকে সচেতন করার লক্ষ্যে প্রতি বছর ১২ অক্টোবর বিশ্ব আর্থ্রাইটিস দিবস পালিত হয়।
যেকোনও রোগ সম্পর্কে সচেতন হওয়ার আগে তার সম্পর্কে সঠিক তথ্য থাকা খুবই জরুরি।লোকেরা প্রায়শই আর্থ্রাইটিস সম্পর্কিত অনেক গুজব বিশ্বাস করে।ম্যাক্স হাসপাতাল, বৈশালীর অর্থোপেডিকস এবং জয়েন্ট রিপ্লেসমেন্টের সহযোগী পরিচালক ডাঃ অখিলেশ যাদব,আর্থ্রাইটিস সম্পর্কিত কিছু সাধারণ মিথ এবং তাদের সত্যতা সম্পর্কে কী বলেছেন জেনে নেওয়া যাক।
মিথ: শুধুমাত্র বয়স্করাই আর্থ্রাইটিসে আক্রান্ত হয়
সত্য: এটা সম্পূর্ণ ভুল।আর্থ্রাইটিস সব বয়সের মানুষকেই প্রভাবিত করে,তবে এটি বয়স্কদের মধ্যে বেশি দেখা যায়।এটি শিশু এবং যুবকদেরও প্রভাবিত করতে পারে।জুভেনাইল আর্থ্রাইটিসকে ১৬ বছরের কম বয়সীদের মধ্যে সংঘটিত বাত হিসাবে উল্লেখ করা হয়।এছাড়া প্রাপ্তবয়স্ক অবস্থায় রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস এবং অ্যানকিলোজিং স্পন্ডিলাইটিস হতে পারে।
মিথ: জয়েন্টে ব্যথা সবসময় বাত হয়
সত্য: সমস্ত জয়েন্টের ব্যথা বাতের কারণে হয় না।যদিও জয়েন্টে ব্যথা বার্ধক্যজনিত একটি সাধারণ কারণ।এমন পরিস্থিতিতে ওজন নিয়ন্ত্রণ,সুষম খাদ্য খাওয়া এবং নিয়মিত ব্যায়াম করার মতো স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অবলম্বন করে আর্থ্রাইটিসের লক্ষণগুলি প্রতিরোধ বা কমানো যেতে পারে।
মিথ: সব ধরনের বাত একই
সত্য: সত্য হল যে বাতের শতাধিক প্রকার রয়েছে এবং প্রতিটির আলাদা কারণ,লক্ষণ এবং চিকিৎসা রয়েছে।অনেক অবস্থার মধ্যে রয়েছে গাউট,সোরিয়াটিক আর্থ্রাইটিস, অস্টিওআর্থারাইটিস,রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস এবং অ্যাঙ্কাইলোজিং স্পন্ডিলাইটিস।সঠিক চিকিৎসার জন্য আর্থ্রাইটিসের বিশেষ রূপ শনাক্ত করা গুরুত্বপূর্ণ।
মিথ: আর্থ্রাইটিস শুধুমাত্র অতিরিক্ত ওজনের ব্যক্তিদের প্রভাবিত করে
সত্য: অতিরিক্ত ওজনই একমাত্র কারণ নয় যা অস্টিওআর্থারাইটিস হওয়ার সম্ভাবনা বাড়ায়।জয়েন্ট ইনজুরি, বয়স,লিঙ্গ এবং জেনেটিক কারণগুলিও আর্থ্রাইটিসের বিকাশে উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলতে পারে।একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা আর্থ্রাইটিসের সম্ভাবনা এবং তীব্রতা হ্রাস করে, তবে এটি প্রতিরোধ করতে পারে না।
মিথ: ব্যায়াম বাতের ব্যথাকে আরও খারাপ করে তোলে
সত্য: বাতের ব্যথা নিয়ন্ত্রণে রাখতে নিয়মিত ব্যায়াম করা জরুরি।কম প্রভাবশালী ব্যায়াম যা পেশীকে শক্তিশালী করতে, জয়েন্টের নমনীয়তা উন্নত করতে এবং অস্বস্তি কমাতে সাহায্য করে তার মধ্যে যোগব্যায়াম,হাঁটা এবং সাঁতার অন্তর্ভুক্ত।তবে যেকোনও ধরনের ব্যায়াম করার আগে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
বি.দ্র: এই বিষয়বস্তু,পরামর্শ সহ, শুধুমাত্র সাধারণ তথ্য প্রদান করে।এটা কোনওভাবেই যোগ্য চিকিৎসা মতামতের বিকল্প নয়। আরও তথ্যের জন্য সর্বদা একজন বিশেষজ্ঞ বা আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। প্রেসকার্ড নিউজ এর দায় স্বীকার করে না।
No comments:
Post a Comment