প্রেসকার্ড নিউজ লাইফস্টাইল ডেস্ক, ০৯ জানুয়ারি: সুস্থ থাকতে পর্যাপ্ত খাবার-জল যেমন প্রয়োজন, তেমনই প্রয়োজন শারীরিক মিলনও। যৌনতাও সুস্থতার এক চাবিকাঠি, একথা বলাই যায়। এছাড়া ভোরবেলা যৌন মিলন করলে কিছু শারীরিক ও মানসিক উপকার পাওয়া যায়, এটা অনেক রোগ দূর করতে সাহায্য করে। তবে, এটাও গুরুত্বপূর্ণ যে, এই সুবিধাগুলি ব্যক্তির শারীরিক অবস্থা, স্বাস্থ্য এবং জীবনযাত্রার ওপর নির্ভর করে।
ভোরবেলা সহবাস করলে নিরাময় হতে পারে যে ৭টি রোগ-
১. মানসিক চাপ এবং উদ্বেগ হ্রাস: ভোরবেলা সম্পর্ক গড়ে তোলার ফলে শরীরে অক্সিটোসিন (হ্যাপি হরমোন)-এর মাত্রা বৃদ্ধি পায়, যা চাপ ও উদ্বেগ কমায় এবং মানসিক শান্তি প্রদান করে।
২. হার্টের স্বাস্থ্য: এটি শরীরে রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়, যা হার্টের স্বাস্থ্যের উন্নতি করে। এটি হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে পারে।
৩. ভালো ঘুম: শারীরিক সম্পর্কের পর শরীরে এন্ডোরফিন এবং অক্সিটোসিনের মাত্রা বেড়ে যায়, যা গভীর ও শান্তির ঘুমের দিকে নিয়ে যায়।
৪. শরীরের চর্বি হ্রাস করে: শারীরিক মিলন ক্যালোরি পোড়ানোর একটি ভালো উপায় হতে পারে, যা ওজন নিয়ন্ত্রণেও সহায়তা করে।
৫. মাইগ্রেন থেকে মুক্তি: শারীরিক মিলনের সময়, এন্ডোরফিন এবং অক্সিটোসিনের মতো সুখী হরমোন শরীরে নিঃসৃত হয়, যা মানসিক চাপ এবং ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারে। এন্ডোরফিন প্রাকৃতিক ব্যথা উপশমকারী, যা মাইগ্রেনের ব্যথা কমাতে পারে।
৬. ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে: নিয়মিত শারীরিক সম্পর্ক শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে, শরীরকে সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করার ক্ষমতা দেয়।
৭. হাড় এবং পেশীর শক্তি: এই শারীরিক সম্পর্ক হাড় এবং পেশীর উপকার করে, যা শরীরকে শক্তিশালী রাখতে সাহায্য করে।
No comments:
Post a Comment