কিভাবে যত্ন নেবেন বাইপোলার ডিসঅর্ডার রোগীদের?

প্রেসকার্ড নিউজ,লাইফস্টাইল ডেস্ক,৮ জানুয়ারি: বাইপোলার ডিসঅর্ডার হল একটি মানসিক স্বাস্থ্য ব্যাধি, যেখানে একজন ব্যক্তির আচরণে চরম ওঠানামা থাকে।এটি আগে ম্যানিক-ডিপ্রেসিভ অসুস্থতা হিসাবে পরিচিত ছিল।বর্তমানে, এই ব্যাধিতে আক্রান্ত ব্যক্তি আরও খুশি এবং উদ্যমী বোধ করেন।এতে ব্যক্তি মাঝে মাঝে খুব বেশি কথা বলেন।এই ধরনের পরিবর্তনকে ম্যানিক এপিসোড বলা হয়।অন্যদিকে, অন্য ধরনের বাইপোলারে,ব্যক্তি দু:খিত, ক্লান্ত এবং হতাশ বোধ করেন।এমন অবস্থায় নেতিবাচক চিন্তা আসে।এতে ব্যক্তির দৈনন্দিন কাজে কোনও আগ্রহ থাকে না।এই অবস্থা বা ধরন একটি বিষণ্ণ পর্ব হিসাবে পরিচিত।কিছু লোকের এই জিনগত সমস্যা আছে।অন্যদের নিউরোট্রান্সমিটারের পরিবর্তন এবং মানসিক ও শারীরিক চাপের কারণে হতে পারে।ড.বিনোদ কুমার,সিনিয়র কনসালটেন্ট,হেলথ ক্লিনিক,নয়ডা-র কাছ থেকে জেনে নেওয়া যাক যদি আপনার বাড়ির কেউ বা আপনার কাছের কেউ এই সমস্যায় পড়েন,তাহলে আপনি কীভাবে তার যত্ন নেবেন।

বাইপোলার ডিসঅর্ডার রোগীদের কীভাবে যত্ন নেওয়া যায় -

সমস্যা বোঝার চেষ্টা করুন:

রোগীর অবস্থা বোঝার জন্য বাইপোলার ডিসঅর্ডারের লক্ষণ, কারণ এবং চিকিৎসা সম্পর্কে জানুন।এটি আপনাকে তাদের চাহিদাগুলি আরও ভালোভাবে বুঝতে এবং তাদের সাহায্য করতে সক্ষম করবে।এর জন্য চিকিৎসকের পরামর্শও নিতে পারেন।

রোগীর সাথে কথা বলুন:

রোগীর সাথে প্রতিটি দিক নিয়ে আলোচনা করুন।তাদের অনুভূতি এবং চিন্তা সম্পর্কে তাদের জিজ্ঞাসা করুন।এটি তাদের একাকীত্ব এবং হতাশা থেকে বাঁচাতে সাহায্য করে।  এছাড়াও,রোগী অনুভব করবেন যে তিনি একা নন এবং আপনি তাকে অনুপ্রাণিত করতে পারেন।এর মাধ্যমে রোগীরা জিনিসগুলি পরিবর্তন করার চেষ্টা করতে পারেন।

চিকিৎসা উৎসাহিত করা:

বাইপোলার ডিসঅর্ডার ওষুধ,থেরাপি এবং জীবনধারা পরিবর্তনের মাধ্যমে চিকিৎসা করা যেতে পারে।রোগীকে নিয়মিত চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে এবং ওষুধ খেতে উদ্বুদ্ধ করুন।এতে রোগীর অবস্থা স্বস্তি পাবে এবং সে আবার স্বাভাবিকভাবে জীবনযাপন শুরু করবে।

রোগীর উপসর্গ বুঝুন:

অনেক সময় রোগীর লক্ষণ ভিন্ন হতে পারে।এমন পরিস্থিতিতে, রোগীর যখন বাইপোলারের লক্ষণ থাকে,তখন তিনি এটি সম্পর্কে সচেতন নন বা তিনি এটি অস্বীকার করতে পারেন।  কিন্তু আপনি যখন রোগীর লক্ষণগুলি বুঝতে পারেন এবং তার সম্পর্কে ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করেন,তখন এটি তার সমস্যা দ্রুত সমাধান করতে সহায়তা করে।

একটি নির্দিষ্ট সময়সূচী অনুসরণ করুন:

আপনি যদি এমন কারও সাথে থাকেন যার বাইপোলার ডিসঅর্ডার রয়েছে,তাহলে তাদের ঘুম এবং অন্যান্য ক্রিয়াকলাপের জন্য একটি নির্দিষ্ট সময়সূচী অনুসরণ করতে উৎসাহিত করুন।এটি ব্যক্তির জীবনধারা সংশোধন করে,যার কারণে ব্যাধি হ্রাস পেতে পারে।ওষুধ খাওয়ার পাশাপাশি একজন ব্যক্তির ব্যায়াম এবং স্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণ করা উচিৎ।

আপনার কাছের মানুষদের সাথে সংযুক্ত থাকুন:

সামাজিক সমর্থন রোগীকে তার অবস্থার উন্নতি করতে সাহায্য করে।বাইপোলার ডিসঅর্ডার রোগীদের তাদের নিকটাত্মীয় বা অন্যান্য বন্ধুদের সাথে মেলামেশা করা উচিৎ।প্রতিটি বিষয়ে তাদের সাথে কথা বলা উচিৎ।এটি হতাশার অনুভূতি দ্রুত দূর করে।

বাইপোলার ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত কাউকে আপনি কীভাবে সমর্থন করবেন?  

বাইপোলার ডিসঅর্ডারের চিকিৎসা দীর্ঘ হতে পারে এবং এটি  সময় নেয়।রোগীর সাথে ধৈর্য ধরুন এবং তাদের উৎসাহিত করুন।বাইপোলার ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত রোগীদের যত্ন নেওয়ার জন্য ধৈর্য,বোঝাপড়া এবং সঠিক নির্দেশনা প্রয়োজন।  তাদের অবস্থা বুঝে এবং তাদের সঠিক উপায়ে সাহায্য করে, আপনি তাদের জীবন আবার স্বাভাবিক করতে পারেন।

বি.দ্র: এই বিষয়বস্তু,পরামর্শ সহ, শুধুমাত্র সাধারণ তথ্য প্রদান করে।এটা কোনওভাবেই যোগ্য চিকিৎসা মতামতের বিকল্প নয়। আরও তথ্যের জন্য সর্বদা একজন বিশেষজ্ঞ বা আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।  প্রেসকার্ড নিউজ এর দায় স্বীকার করে না।