প্রেসকার্ড নিউজ বিনোদন ডেস্ক, ০৮ জানুয়ারি : যখন ছোট বাচ্চাদের ভালো লালন-পালনের কথা আসে, তখন শুধু ভালো মূল্যবোধই নয়, ভালো খাদ্যাভ্যাসও জরুরি হয়ে পড়ে। সাধারণত, ছোট বাচ্চাদের কিছু খাওয়ানোর সময় ডাক্তাররা অভিভাবকদের খুব সতর্ক থাকার পরামর্শ দেন। এর পেছনে অনেক বড় কারণ রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, কিছু খাবার শিশুদের বিকাশের জন্য অপরিহার্য আবার কিছু তাদের স্বাস্থ্যের জন্য বড় হুমকি হয়ে দাঁড়াতে পারে। এমন পরিস্থিতিতে, শিশুদের কোন খাবার দেওয়া উচিত এবং কোন খাবারগুলি এড়িয়ে চলা উচিত তা জানা সকল পিতামাতার জন্য গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে। আসুন জেনে নিন কোন ৫টি খাবার ৫ বছরের কম বয়সী শিশুদের দেওয়া উচিত নয়।
পুরো বাদাম এবং বীজ
৫ বছরের কম বয়সী শিশুদের কখনই আস্ত বাদাম এবং বীজ খাওয়ানো উচিত নয়। এতে করে এসব জিনিস শিশুদের গলায় আটকে গিয়ে দমবন্ধ হতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, বাচ্চাদের গলা ছোট হওয়ার কারণে, তাদের সীমিত চিবানোর ক্ষমতা তাদের জন্য বাদাম, চিনাবাদাম বা সূর্যমুখী বীজের মতো শক্ত খাবার নিরাপদে চিবানো কঠিন করে তোলে।
পুরো আঙ্গুর
একটি ছোট বাচ্চাকে খাওয়ার জন্য দেওয়া আস্ত আঙ্গুর তার হাওয়া পাইপে আটকে যেতে পারে। শুধু তাই নয়, অর্ধেক কেটে ফেললেও শিশুর স্বাস্থ্যের জন্য হুমকি হয়ে দাঁড়াতে পারে। এমন পরিস্থিতিতে এই বিপদ এড়াতে সব সময় আস্ত আঙ্গুরের এক-চতুর্থাংশ কেটে বাচ্চাদের খেতে দিন।
পপকর্ন
পপকর্ন আপনার প্রিয় খাবার হতে পারে, কিন্তু ছোট বাচ্চাদের জন্য এটি বিপজ্জনক হতে পারে। ৫ বছরের কম বয়সী শিশুদের গলার গঠন এবং চিবানোর ক্ষমতা সম্পূর্ণরূপে বিকশিত হয় না। যার কারণে পপকর্নের আকার এবং গঠন ছোট বাচ্চাদের জন্য শ্বাসরোধের কারণ হতে পারে, এ ছাড়া পপকর্নের ধারালো ধার শিশুর গলা বা মাড়িতে আটকে যেতে পারে।
কাঁচা গাজর
কাঁচা গাজর এবং আপেলের মতো শক্ত ফল খেতে প্রথমে সেগুলো ভালো করে চিবিয়ে খেতে হবে, যা ছোট বাচ্চারা করতে পারে না। এগুলিকে ছোট বাচ্চাদের জন্য নিরাপদ করতে, প্রথমে এই আইটেমগুলিকে বাষ্প, সিদ্ধ বা গ্রেট করুন। এতে করে শিশু কোনও বিপদ ছাড়াই এসব জিনিসে উপস্থিত সব পুষ্টি পেতে পারবে।
চুইংগাম
চুইংগাম বা হার্ড ক্যান্ডি পাঁচ বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে। হার্ড ক্যান্ডি সহজে ভাঙ্গে না এবং শিশুর গলায় আটকে যেতে পারে। যেখানে চুইংগাম শিশুর শ্বাসনালী বন্ধ করে দিতে পারে।
No comments:
Post a Comment