টক্সিন হতে পারে বন্ধ্যাত্বের কারণ

প্রেসকার্ড নিউজ,লাইফস্টাইল ডেস্ক,১৯ জানুয়ারি: আজকের দ্রুতগতির এবং পরিবর্তিত জীবনযাত্রায়, আমাদের শরীর ক্রমাগত ক্ষতিকারক বিষাক্ত পদার্থের সংস্পর্শে আসছে।এই বিষাক্ত পদার্থগুলি আমাদের খাদ্য,জল,বাতাস,এমনকি আমরা প্রতিদিন যে পণ্যগুলি ব্যবহার করি তার মাধ্যমেও আমাদের শরীরে প্রবেশ করে।প্রক্রিয়াজাত খাবার,প্লাস্টিক পণ্য এবং রাসায়নিকযুক্ত প্রসাধনী বিষাক্ত পদার্থের প্রধান উৎস।শরীরে উপস্থিত টক্সিন কেবল আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকেই দুর্বল করে না,গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যারও সৃষ্টি করে।এই বিষাক্ত পদার্থগুলি শরীরে প্রদাহ,হরমোনের ভারসাম্যহীনতা এবং উর্বরতার উপরেও প্রভাব ফেলতে পারে।আজ আমরা সেপালিকা ফাংশনাল ফার্টিলিটি ক্লিনিকের বিশেষজ্ঞ শারদার কাছ থেকে জানব যে কীভাবে বিষাক্ত পদার্থ বন্ধ্যাত্বের কারণ হতে পারে এবং এটি এড়ানোর উপায় কী।

টক্সিন এবং বন্ধ্যাত্বের মধ্যে সংযোগ -

দূষণ,রাসায়নিক,খাদ্যতালিকাগত সংযোজন এবং ক্ষতিকারক রাসায়নিকের মতো বিষাক্ত পদার্থ শরীরে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট এবং প্রয়োজনীয় পুষ্টির মাত্রা হ্রাস করতে পারে।শরীরে বিষাক্ত পদার্থ জমা হওয়ার ফলে বন্ধ্যাত্ব সহ অনেক স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দিতে পারে।

প্রদাহ এবং ইনসুলিন প্রতিরোধ ক্ষমতা -

টক্সিন শরীরে প্রদাহ এবং ইনসুলিন প্রতিরোধের কারণ হতে পারে।এই অবস্থা ডিম্বস্ফোটন প্রক্রিয়াকে প্রভাবিত করে।  অতিরিক্ত প্রদাহ ডিম্বাশয়ের ফলিকেলগুলিকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে,যা ডিম্বাণুর গুণমানকে নষ্ট করতে পারে।এই অবস্থা মহিলাদের গর্ভাবস্থায় সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।

মাইটোকন্ড্রিয়াল ক্ষতি -

টক্সিন শরীরের মাইটোকন্ড্রিয়াকে প্রভাবিত করতে পারে।  মাইটোকন্ড্রিয়া কোষের শক্তির উৎস এবং প্রজনন প্রক্রিয়ায়ও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।যখন তারা সঠিকভাবে কাজ করে না,তখন ডিম্বাশয়ের কার্যকারিতা প্রভাবিত হয়।যার ফলে ডিম্বাণুর গুণমান হ্রাস পেতে পারে।

শরীরে টক্সিন কীভাবে জমা হয়?

পরিবেশের রাসায়নিক পদার্থ,যেমন- কীটনাশক,চুলের রং, প্লাস্টিক এবং অন্যান্য কৃত্রিম পদার্থ শরীরে বিষাক্ত পদার্থ জমা করতে পারে।এগুলোর সংস্পর্শে আসলে হরমোনের ভারসাম্যহীনতা দেখা দিতে পারে।

প্লাস্টিকের পাত্র,প্যাকিং এবং অন্যান্য প্লাস্টিক পণ্যে বিসফেনল এ পাওয়া যায়,যা এক ধরণের হরমোন বিঘ্নকারী।এটি মহিলাদের প্রজনন ব্যবস্থার উপর প্রভাব ফেলতে পারে এবং ডিম্বাণুর গুণমান হ্রাস করতে পারে।

আমাদের খাবারও বিষাক্ত পদার্থে পূর্ণ হতে পারে।বিশেষ করে যেসব খাবার রাসায়নিক সার এবং কীটনাশক দ্বারা প্রভাবিত।

টক্সিন দূর করার উপায় -

আপনার খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন করুন:

প্রথমেই শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ বের করে দেওয়ার জন্য আপনার খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন করুন।প্রচুর পরিমাণে তাজা ফল,শাকসবজি এবং সবুজ শাকসবজি খান।এই খাবার শরীরে পুষ্টির সরবরাহ বাড়ায় এবং বিষাক্ত পদার্থ দূর করতে সাহায্য করে।

লিভার এবং কোলনের যত্ন নিন:

লিভার এবং কোলন হল শরীরের প্রাকৃতিক ডিটক্স অঙ্গ।তাদের সুস্থ রাখতে বেশি করে জল পান করুন এবং ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার গ্রহণ করুন।

শরীরে অতিরিক্ত পরিমাণে বিষাক্ত পদার্থ জমা হওয়া মহিলাদের প্রজনন স্বাস্থ্যের জন্য বিপদের লক্ষণ হতে পারে।প্রদাহ,ইনসুলিন প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং মাইটোকন্ড্রিয়াল ক্ষতি বন্ধ্যাত্বের কারণ হতে পারে।এটি এড়াতে,সঠিক পদক্ষেপ নিন এবং একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

বি.দ্র: এই বিষয়বস্তু,পরামর্শ সহ, শুধুমাত্র সাধারণ তথ্য প্রদান করে।এটা কোনওভাবেই যোগ্য চিকিৎসা মতামতের বিকল্প নয়। আরও তথ্যের জন্য সর্বদা একজন বিশেষজ্ঞ বা আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।  প্রেসকার্ড নিউজ এর দায় স্বীকার করে না।