উঁচু হিলের জুতো পরলে দুর্বল হয়ে পড়ে পায়ের হাড়

প্রেসকার্ড নিউজ,লাইফস্টাইল ডেস্ক,১২ জানুয়ারি: ক্রমাগত উঁচু জুতো পরার ফলে আপনার পায়ের হাড় দুর্বল হয়ে পড়ছে।এর সাথে সাথে স্নায়ুতেও প্রচুর প্রভাব পড়ছে।এমন অবস্থায়  ফ্ল্যাট জুতো পরার অভ্যাস করুন।এর পাশাপাশি দীর্ঘ সময় ধরে উঁচু হিলের জুতো পরাও এড়িয়ে চলুন।

হাই হিল জুতো বা স্যান্ডেল পরার ট্রেন্ড এখন পুরোদমে চলছে।গত কয়েক বছরে ছেলে এবং মেয়ে উভয়ই উঁচু হিলের জুতো পরা শুরু করেছে।এর অনেক কারণ থাকতে পারে।অন্যান্য জুতোর তুলনায় উঁচু হিলের জুতো বেশি আকর্ষণীয়।এগুলি অন্যান্য জুতো থেকে গঠনের দিক থেকেও একটু আলাদা দেখায়।একটি বিশেষ কারণ হল কম উচ্চতার লোকেরাও উঁচু হিলের জুতো পরতে পছন্দ করে যাতে তাদের উচ্চতা একটু লম্বা দেখায়।কিন্তু উঁচু হিলের জুতো কতটা ক্ষতি করে জানেন কী?এই জুতোগুলো আপনাকে বিরাট অসুবিধার মুখে ফেলছে।টাইট এবং উঁচু হিলের জুতো পরার কারণে গোড়ালির হাড়ের ব্যথায় আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা বাড়ছে।।

উচ্চতা দেখানোর জন্য উঁচু জুতা পরা -

নতুন প্রজন্মের মধ্যে কিছু লোক উঁচু হিলের জুতো পরেন যাতে তাদের কম উচ্চতা একটু লম্বা দেখায়।আবার কেউ কেউ তাদের বন্ধুদের দলে নিজেকে আকর্ষণীয় করে তোলার জন্য উঁচু এবং টাইট জুতো পরে।সেটা বিয়ে হোক, জন্মদিনের পার্টি হোক অথবা কলেজপড়ুয়া তরুণ-তরুণী।তারা সকলেই এখন উঁচু হিলের জুতো পরার প্রতি আগ্রহী হয়ে উঠেছে।

পায়ের অনেক ক্ষতি হচ্ছে -

উঁচু এবং টাইট জুতো পরে আপনার পায়ের অনেক ক্ষতি হচ্ছে।টাইট জুতো পরলে পায়ের অবস্থা আরও খারাপ হতে পারে,গোড়ালির হাড়ের উপর চাপ বাড়তে পারে।টাইট জুতো পরলে পায়ের পেশীর উপর চাপ বেড়ে যায়।যার কারণে গোড়ালির হাড়ে ব্যথার সমস্যা শুরু হয়।

চিকিৎসকরা বলছেন,টাইট জুতো পরলে পায়ের শিরায় চাপ বাড়ে।যার কারণে গোড়ালির হাড়ে ব্যথা শুরু হয়।সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল উঁচু জুতো পরলে পা সমতল থাকে না, পায়ে টান ধরতে শুরু করে।যদি এই সমস্যা বাড়তে থাকে, তাহলে আপনার পায়ের হাড় বেঁকে যেতে শুরু করবে আর এই কষ্ট আপনার সারাজীবনের সঙ্গী হয়ে উঠবে।