প্রেসকার্ড নিউজ,লাইফস্টাইল ডেস্ক,৬ ফেব্রুয়ারি: জল পান করা সবসময় স্বাস্থ্যকর বলে মনে করা হয়।এটি অনেক স্বাস্থ্যগত সমস্যার সমাধান।জল পান করলে শুধু শরীরই হাইড্রেট হয় না,পেট ও শরীরে জমে থাকা সমস্ত বিষাক্ত পদার্থও সহজেই বেরিয়ে যায়।জল পান করলে কিডনি এবং পাকস্থলীও সুস্থ থাকে।অন্যদিকে,সারাদিন পর্যাপ্ত জল পান না করলে হিতে বিপরীত হতে পারে।জল না পান করলে আপনার মানসিক স্বাস্থ্য,কিডনি,লিভার ইত্যাদির উপর প্রভাব পড়তে পারে।আজকাল বাজারে অনেক ধরণের জল পাওয়া যায়, যেমন- মিনারেল ওয়াটার, ইনফিউজড ওয়াটার,সল্ট ওয়াটার, ডিস্টিলড ওয়াটার ইত্যাদি।
যদিও সবগুলিরই নিজস্ব উপকারিতা রয়েছে,তবে এগুলির মধ্যে হাইড্রোজেন জল পান করা স্বাস্থ্যের জন্য নানাভাবে উপকারী।হাইড্রোজেন জল পান করা বিপাক থেকে শুরু করে ত্বক পর্যন্ত সবকিছুর জন্যই উপকারী।সুস্থ থাকার জন্য আপনি হাইড্রোজেনযুক্ত জল পান করতে পারেন।দিল্লির ডায়েটিশিয়ান প্রাচী ছাবরার কাছ থেকে জেনে নেওয়া যাক হাইড্রোজেন জল পান করা স্বাস্থ্যের জন্য কতটা উপকারী?
হাইড্রোজেন জল কী?
হাইড্রোজেন জল অন্য কোনও ধরণের জল নয় বরং একটি স্বাভাবিক এবং নিয়মিত জল।এই জলে আলাদাভাবে হাইড্রোজেন অণু যোগ করা হয়।হাইড্রোজেনযুক্ত জল সম্পূর্ণ বিশুদ্ধ এবং পান করার জন্য নিরাপদ।বাজারে সহজেই পাওয়া যায়।হাইড্রোজেন পান করতে সুস্বাদু এবং এই গ্যাসে কোনও ধরণের বিষাক্ত গ্যাস থাকে না,যাতে স্বাস্থ্যের ক্ষতি হতে পারে। হাইড্রোজেন জল তৈরিতে কখনও কখনও হাইড্রোজেন গ্যাসের পরিবর্তে এর ট্যাবলেটও ব্যবহার করা হয়,যা জলে সহজেই দ্রবীভূত হয়।
হাইড্রোজেন জল পান করা স্বাস্থ্যের জন্য কতটা উপকারী?
লিভারের জন্য স্বাস্থ্যকর -
লিভারের স্বাস্থ্যের জন্য হাইড্রোজেন জল পান করাও খুবই স্বাস্থ্যকর বলে মনে করা হয়।এটি পান করলে লিভারের কার্যকারিতা উন্নত হয় এবং লিভারের কার্যকারিতাও উন্নত হয়।এটি পান করলে লিভারের চর্বি কমে,যা ফ্যাটি অ্যাসিডের সমস্যা কমানোর পাশাপাশি প্রদাহও কমায়।এটি পান করলে লিভারের এনজাইমও বৃদ্ধি পায়।
ওজন কমাতে উপকারী -
ওজন কমানোর জন্য হাইড্রোজেন জল পান করাও খুবই উপকারী বলে মনে করা হয়।এটি পান করা কোলেস্টেরল কমানোর পাশাপাশি ওজন কমাতেও সাহায্য করে।এটি পান করলে বিপাক প্রক্রিয়া দ্রুত হয়,যা শরীরে জমে থাকা অতিরিক্ত চর্বি কমায়।যদি আপনি ওজন কমাতে চান তাহলে এই জল পান করা উপকারী হতে পারে।
ত্বকের জন্য উপকারী -
হাইড্রোজেনযুক্ত জল পান করা ত্বকের জন্যও নানাভাবে উপকারী।এটি পান করলে ত্বক হাইড্রেটেড থাকে এবং ব্রণ ও বলিরেখা থেকেও মুক্তি পাওয়া যায়।এটি পান করলে ত্বকের সূক্ষ্ম রেখা কমে যায় এবং বার্ধক্যের লক্ষণও কমে যায়।এর ফলে ত্বক উজ্জ্বল ও চকচকে দেখায়।
বি.দ্র: এই বিষয়বস্তু,পরামর্শ সহ, শুধুমাত্র সাধারণ তথ্য প্রদান করে।এটা কোনওভাবেই যোগ্য চিকিৎসা মতামতের বিকল্প নয়। আরও তথ্যের জন্য সর্বদা একজন বিশেষজ্ঞ বা আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। প্রেসকার্ড নিউজ এর দায় স্বীকার করে না।
No comments:
Post a Comment