ঘরেই মাউথওয়াশ বানিয়ে ফেলুন মাত্র ২ টো জিনিস দিয়ে, সুস্থ থাকবে দাঁত-মাড়ি

প্রেসকার্ড নিউজ লাইফস্টাইল ডেস্ক, ১৬ ফেব্রুয়ারি: সুস্থ থাকার জন্য মুখ ও দাঁত সুস্থ থাকা জরুরি। ব্রাশ করার পাশাপাশি মাউথওয়াশ এবং ফ্লসিংও প্রয়োজন, যাতে আমরা নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধের পাশাপাশি দাঁতে আটকে থাকা পোকামাকড় থেকেও রেহাই পেতে পারি। কিন্তু বাজারের মাউথওয়াশ ব্যবহার করা কঠিন কারণ এতে মুখে অনেক সময় জ্বালাপোড়া হয়। বিশেষ করে শিশুদের মুখের ক্যাবিটি এড়াতে ঘরে তৈরি এই মাউথওয়াশটি ব্যবহার করতে পারেন। এটি দাঁতের পাশাপাশি মাড়ি সুস্থ রাখতেও সহায়তা করবে। 

 বাড়িতে মাউথওয়াশ তৈরি করতে যা যা প্রয়োজন -

১- নারকেল তেল

 ২- লবঙ্গ

বাড়িতে মাউথওয়াশ তৈরির পদ্ধতি 

সমান পরিমাণে নারকেল তেল এবং লবঙ্গ নিন এবং কম আঁচে ফুটিয়ে নিন। লবঙ্গ ভালোভাবে সেদ্ধ হওয়া পর্যন্ত গরম করুন। সিদ্ধ হয়ে গেলে লবঙ্গ ছেঁকে আলাদা করে রাখুন।

প্রতিদিন ঘরে তৈরি এই লবঙ্গ তেল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন এবং কুলকুচি করে ফেলে দিন। এতে করে দাঁতে জমে থাকা ময়লা পরিষ্কার করতে সাহায্য করবে।

ঘরে তৈরি এই মাউথওয়াশের রয়েছে একাধিক উপকারিতা। আসুন এই সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক -

 - ঘরে তৈরি মাউথওয়াশ শিশুদের মুখের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। শিশুদের যদি প্রতিদিন এটা দিয়ে কুলকুচি করানো হয় তবে এটি কেবল ব্যাকটেরিয়া দূর করতেই সাহায্য করবে না বরং মুখের দুর্গন্ধও দূরে রাখবে।

 - এটি মাড়ি ফুলে যাওয়া এবং প্লাক জমা হওয়া রোধ করবে।

 - লবঙ্গে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা দাঁতের ব্যথা এবং মাড়ির ব্যথা প্রতিরোধ করে।

বি.দ্র: এই বিষয়বস্তু, পরামর্শ সহ, শুধুমাত্র সাধারণ তথ্য প্রদান করে। এটা কোনওভাবেই যোগ্য চিকিৎসা মতামতের বিকল্প নয়। আরও তথ্যের জন্য সর্বদা একজন বিশেষজ্ঞ বা আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।