মুখ ব্রণ-ফুসকুড়িতে ভরে যায়, দাগ-ছোপের জন্য দায়ী হতে পারে এইসব কারণ

লাইফস্টাইল ডেস্ক, ০৪ এপ্রিল ২০২৫, ১৩:৩০:০০: ব্রণ-ফুসকুড়ি মুখের সৌন্দর্যে নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। কিন্তু কখনও কি ভেবে দেখেছেন কেন মুখে ব্রণ দেখা দেয়? ব্রণ হওয়ার জন্য কিছু কারণ দায়ী হতে পারে। ব্রণ হওয়ার পেছনের কারণ বোঝার চেষ্টা করতে হবে। আপনি যখন কারণগুলি বুঝতে পারবেন, তখন আপনি স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার মুখের ব্রণ হওয়া বন্ধ করতে সক্ষম হবেন। আসুন এটি সম্পর্কে বিস্তারিত জানা যাক -

চাপ এবং ঘুমের অভাব-

যারা ছোটখাটো বিষয়ে চাপ নিতে শুরু করেন তাদের মুখে প্রায়ই ব্রণ দেখা দেয়। ব্রণ বা এর থেকে হওয়া দাগ থেকে মুক্তি পেতে, আপনাকে স্ট্রেস ম্যানেজ করতে শিখতে হবে। এ ছাড়া ঘুমের অভাবও ব্রণের জন্য দায়ী প্রমাণিত হতে পারে।

রাসায়নিক ভিত্তিক পণ্য

লোকেরা প্রায়শই তাদের সৌন্দর্য বাড়ানোর চিন্তা না করে ত্বকের যত্নের রুটিনে কঠোর রাসায়নিক ভিত্তিক পণ্যগুলি অন্তর্ভুক্ত করেন। এছাড়াও আপনার ত্বকের ধরণ অনুযায়ী ভুল স্কিন কেয়ার প্রোডাক্ট ব্যবহার করলেও মুখে ব্রণ হতে পারে।

অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস

বাইরের ভাজা বা অস্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার কারণেও পিম্পল দেখা দিতে পারে। ব্রণ থেকে মুক্তি পেতে চাইলে অতিরিক্ত মিষ্টি খাওয়াও এড়িয়ে চলতে হবে। এ ছাড়া কিছু পুষ্টি উপাদানের অভাবেও ব্রণ হতে পারে।

হরমোনের ভারসাম্যহীনতা

পিরিয়ড হোক, গর্ভাবস্থা হোক বা মেনোপজ, মহিলাদের শরীরে এই ধরণের পর্যায়গুলি হরমোনের ভারসাম্যহীনতার কারণ হতে পারে। মহিলাদের ব্রণের সবচেয়ে সাধারণ কারণ হরমোনের ভারসাম্যহীনতা হতে পারে। হরমোনের পরিবর্তনের কারণে, ত্বকের ছিদ্রগুলি বন্ধ হয়ে যায়, যার কারণে কেবল ব্যাকটেরিয়াই বাড়তে শুরু করে না, ব্রণও দেখা দিতে শুরু করে।