লাইফস্টাইল ডেস্ক, ১৭ এপ্রিল ২০২৫, ১২:৩০:০০: কিডনি আমাদের শরীরের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এটি রক্ত থেকে বিষাক্ত পদার্থ বের করে দিতে, তরল পদার্থের ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং প্রয়োজনীয় খনিজ পদার্থ নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে। কিন্তু আজকাল মানুষের জীবনযাত্রার যেভাবে অবনতি ঘটেছে, তাতে এই সমস্ত কাজ করার জন্য কিডনিকে খুব পরিশ্রম করতে হচ্ছে। তাই যদি আপনি আপনার কিডনি সুস্থ রাখতে চান তাহলে এর জন্য প্রাকৃতিক প্রতিকার ব্যবহার করতে পারেন। কিডনি সুস্থ রাখতে মৌরি বীজ খুবই উপকারী প্রমাণিত হয়। বাড়িতে মৌরি সহজেই পাওয়া যায়। মৌরি সাধারণত মুখ সতেজকারী হিসেবে ব্যবহৃত হয়। তাহলে আসুন জেনে নিই মৌরি বীজ কীভাবে কিডনির জন্য উপকারী বলে বিবেচিত হয়।
প্রাকৃতিক মূত্রবর্ধক - মৌরি একটি প্রাকৃতিক মূত্রবর্ধক হিসেবে কাজ করে, যা আপনার শরীর থেকে অতিরিক্ত তরল এবং বিষাক্ত পদার্থ বের করে দিতে সাহায্য করে। মূত্রবর্ধক পদার্থ হল সেইসব পদার্থ যা খেলে আপনার প্রস্রাব বেশি হয়। প্রস্রাব উৎপাদন বৃদ্ধি করে, মৌরি কিডনির কার্যকারিতা সমর্থন করে এবং কিডনিতে পাথরের ঝুঁকি কমায়।
প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য - প্রদাহ কিডনির স্বাস্থ্যের একটি গোপন শত্রু। দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ কিডনির ক্ষতি করতে পারে এবং উচ্চ রক্তচাপ ও ডায়াবেটিসের মতো অবস্থা আরও খারাপ করতে পারে। মৌরি বীজে প্রচুর পরিমাণে অ্যানিথোল এবং ফ্ল্যাভোনয়েড থাকে, যা প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে এবং কিডনিকে অক্সিডেটিভ স্ট্রেস থেকে রক্ষা করে। প্রদাহ শান্ত করে, মৌরি বীজ কিডনির সামগ্রিক কার্যকারিতা সমর্থন করে।
অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ - পরিবেশগত বিষাক্ত পদার্থ, প্রক্রিয়াজাত খাবার এবং মানসিক চাপের কারণে, আমাদের কিডনি ক্রমাগত বিপজ্জনক ফ্রি র্যাডিক্যালের সংস্পর্শে আসে। মৌরি বীজে ভিটামিন সি এবং কোয়ারসেটিন সহ শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে, যা জারণ ক্ষতির বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে। এই অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি কিডনি কোষগুলিকে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করে এবং দক্ষতার সাথে কাজ করার ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।
বি.দ্র: এই প্রতিবেদন শুধুমাত্র সাধারণ তথ্য প্রদানের করে। এটি কোনও ভাবেই যোগ্য চিকিৎসা পরামর্শের বিকল্প নয়। যেকোনও স্বাস্থ্য সমস্যায় অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
No comments:
Post a Comment