প্রেসকার্ড নিউজ বিনোদন ডেস্ক, ০৮ এপ্রিল ২০২৫, ০৯:৩০:০১ : যখন আপনি কারও সাথে দেখা করেন, তখন এমনটা মোটেও হয় না যে কেউ যদি আপনার সম্পর্কে ভালো কথা বলে, তাহলে তার মনেও ভালো চিন্তাভাবনা থাকে। অনেক সময় মানুষ কেবল নিজের মতো করে ভান করে, কিন্তু তাদের মনে অন্য কিছু ঘুরপাক খায়। তাই যদি আপনিও এই কৌশল এড়াতে চান, তাহলে আপনাকে অন্যদের মন পড়তে বিশেষজ্ঞ হতে হবে। "মন পড়ার" শিল্পে দক্ষতা অর্জন করা খুবই আকর্ষণীয় এবং কার্যকর একটি বিষয়। কিন্তু সবাই এই শিল্পে দক্ষ হতে পারে না। তবে, এটি জাদু নয়, বরং আচরণ, অঙ্গভঙ্গি এবং যোগাযোগ বোঝার জন্য একটি মনস্তাত্ত্বিক কৌশল। এটি শেখার জন্য, নীচে ৫টি সহজ এবং কার্যকর মন পড়ার কৌশল দেওয়া হল যা আপনাকে সাহায্য করতে পারে:
১. দেহের ভাষা পড়তে শিখুন
হাত ও পায়ের ভঙ্গি, চোখের দিক, বসার ধরণ অনেক কিছু বলে। যদি কেউ বারবার চোখের যোগাযোগ এড়িয়ে চলে অথবা হাত জোড় করে বসে থাকে, তাহলে বুঝতে হবে সে অস্বস্তিকর বা দ্বিমত পোষণ করছে। এটা প্রকাশক।
২. ক্ষুদ্র অভিব্যক্তি চিনুন
ক্ষণস্থায়ী মুখের অভিব্যক্তি, যেমন ভ্রুকুটি করা, ঠোঁট কামড়ানো, অথবা বারবার পলক ফেলা, এই সব লক্ষণই বোঝায় যে ব্যক্তি কিছু লুকাচ্ছেন অথবা মানসিক চাপের মধ্যে আছেন।
৩. সক্রিয় শ্রবণ
শুধু শুনবেন না, অন্য ব্যক্তি কী বলছে এবং কী বলছে না তা বুঝুন। তাদের কথার পেছনের উদ্দেশ্য এবং আবেগকে ধরার চেষ্টা করুন।
৪. মিররিং কৌশল গ্রহণ করুন
অন্য ব্যক্তির অঙ্গভঙ্গি, আচরণ এবং সুর সূক্ষ্মভাবে অনুকরণ করলে একটি সংযোগ তৈরি হয় এবং আপনি তার মানসিক অবস্থা আরও ভালভাবে বুঝতে পারেন।
৫. প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করার শিল্প শিখুন
খোলামেলা, চিন্তা-উদ্দীপক প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন, যেমন: "তুমি কেন এমন ভাবো?" অথবা "এই সিদ্ধান্তের পিছনে তোমার অনুভূতি কী ছিল?" এর মাধ্যমে ব্যক্তি নিজেই তার চিন্তাভাবনা প্রকাশ করে।
যদি আপনি এই কৌশলগুলি ক্রমাগত অনুশীলন করেন, তাহলে সময়ের সাথে সাথে আপনি কারও অনুভূতি, চিন্তাভাবনা এবং উদ্দেশ্যগুলি অত্যন্ত নির্ভুলতার সাথে বুঝতে শুরু করবেন এবং ভুল চিন্তাভাবনা সম্পন্ন লোকদের প্রতি সতর্ক হয়ে উঠবেন।
No comments:
Post a Comment