গ্রীষ্মে এভাবে চুলের যত্ন নিন, ঝরে না পড়ার পাশাপাশি হবে মজবুত

লাইফস্টাইল ডেস্ক, ০৪ এপ্রিল ২০২৫, ১২:৩০:০০: সূর্যের রশ্মি যেমন আপনার ত্বকের ক্ষতি করে, তেমন আপনার চুলেরও ক্ষতি করে। লবণাক্ত জল ও জলে থাকা ক্লোরিন যেমন আমাদের চুলের ক্ষতি করে, সূর্যের ক্ষতিকর অতিবেগুনি রশ্মিও তাই করে। বিশেষ করে গ্রীষ্মকালে এর প্রভাব খুবই প্রবল। ফলে গরম পড়ার কয়েক সপ্তাহ পর অনেকের চুল খুব খারাপ দেখাতে শুরু করে।

ডব্লিউইবিএমডি (WEbmd) নিউ ইয়র্কের একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ জেসিকা জে. ক্রান্ট বলেন, সূর্যের অতিবেগুনী রশ্মি আসলে চুলের খাদ রান্না করে। সবচেয়ে বেশি ক্ষতি হয় যখন আমরা দেখি রঙিন চুলগুলো নিস্তেজ ও হলুদ হয়ে যাচ্ছে। এমনকি রঙিন চুল সূর্যের কারণে বেশি ক্ষতির সম্মুখীন হয়। এই অতিবেগুনী রশ্মি চুলকে শুষ্ক করে। এই প্রতিবেদনে এমন কিছু পদ্ধতির কথা জেনে নেওয়া যাক, যা গরমে আপনার চুলকে রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে।

রোদ থেকে চুল বাঁচান-

চুলের যত্নের পণ্যগুলি ব্যবহার করার অভ্যাস করুন যাতে ইউভি ফিল্টার থাকে (এগুলি স্প্রে, জেল বা ক্রিম সূত্রে আসতে পারে)। এই পণ্যগুলি সূর্যের রশ্মির কারণে চুলের ক্ষতি এবং রঙিন চুলকে বিবর্ণ হওয়া থেকে রক্ষা করে। আপনি যদি আপনার বেশিরভাগ সময় বাইরে ব্যয় করেন তবে একটি চওড়া-কাঁচযুক্ত টুপি পরুন। এটি শুধুমাত্র আপনার চুলকে পোড়া থেকে রক্ষা করবে না এটি আপনার মাথার ত্বক এবং কানকেও রক্ষা করবে। 

ময়েশ্চারাইজিং শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার ব্যবহার করুন-

ঘাম এবং ময়লা মোকাবেলা করার জন্য আপনি গ্রীষ্মে আপনার চুল কয়েকবার ধুতে পারেন। ময়লা জমে থাকা এবং রাসায়নিকগুলি অপসারণ করতে সপ্তাহে একবার ক্লিনজিং বা অ্যান্টি-রেসিডিউ শ্যাম্পু ব্যবহার করাও ঠিক। তবে অবশ্যই ডিপ-কন্ডিশনিং ট্রিটমেন্ট করান।

তাপ সরঞ্জাম ব্যবহার করবেন না-

সপ্তাহে অন্তত একবার বা দুইবার ব্লো ড্রায়ার, আয়রন এবং চুল কার্লিং এড়িয়ে চলুন। রাতে চুল ধোয়ার পর ঘুমানোর আগে চুল, বেণি বা পনিটেলে বেঁধে নিন। এতে চুল জট পড়া রোধ হবে এবং চুল পড়ার ঝুঁকিও কমবে।