খাবারের পর প্রস্রাব করা কেন প্রয়োজন? কি বলে আয়ুর্বেদিক বিশেষজ্ঞরা

প্রেসকার্ড নিউজ বিনোদন ডেস্ক, ০৫ এপ্রিল ২০২৫, ০৮:৩০:০১ : সুস্থ থাকার জন্য আয়ুর্বেদে অনেক নিয়ম দেওয়া হয়েছে। এই নিয়মগুলির মধ্যে একটি হল প্রতিবার খাবারের পরে প্রস্রাব করা। যদি আপনি দিনে ৩ বার খান, তাহলে তার পরে প্রস্রাব করা স্বাস্থ্যের জন্য ভালো বলে মনে করা হয়। অনেক আয়ুর্বেদিক বিশেষজ্ঞ এর উপকারিতা সম্পর্কে বলেছেন। খাবারের পর প্রস্রাব করা কেন আপনার জরায়ু এবং মূত্রাশয়ের স্বাস্থ্যের জন্য ভালো তা জেনে নিন।

আয়ুর্বেদচার্য বলেন যে খাবারের পর প্রস্রাব করা আপনার মূত্রাশয় এবং জরায়ু উভয়ের জন্যই ভালো। 

আমরা খাবার খাওয়ার সাথে সাথেই শরীরে হজম প্রক্রিয়া শুরু হয়। মূত্রাশয়ে ইতিমধ্যেই বিষাক্ত পদার্থ এবং জল রয়েছে। খাবারের পরে যখন হজম হয় এবং মূত্রাশয়ে আবার বিষাক্ত পদার্থ জমা হতে শুরু করে, তখন মূত্রাশয়ের উপর চাপ বেড়ে যায়। যার কারণে পেশী শিথিল হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। অতএব, খাওয়ার পরপরই প্রস্রাব করার ফলে, মূত্রাশয় খালি হয়ে যায় এবং এটি আবারও বিষাক্ত পদার্থ জমার জায়গায় পরিণত হয়। যার কারণে পেশীর উপর কোনও চাপ পড়ে না এবং মূত্রাশয়ের পেশী আলগা হয়ে যায় না।

যদি বিষাক্ত পদার্থ মূত্রাশয়ে আটকে থাকে, তাহলে সংক্রমণের ঝুঁকি থাকে এবং মূত্রাশয়ের সাথে সংযুক্ত জরায়ুও সংক্রমণের জন্য সংবেদনশীল। যার কারণে হরমোন সম্পর্কিত সমস্যা দেখা দিতে পারে এবং হরমোনের ভারসাম্যহীনতার আশঙ্কাও থাকে।

খাওয়ার পর, শরীর বিষাক্ত পদার্থ নির্মূল করার প্রক্রিয়াতেও নিযুক্ত থাকে। যাকে আয়ুর্বেদে অপান বায়ু বলা হয়। প্রস্রাব না করা বা ধরে না রাখা অপান বায়ুকে ব্যাহত করে। যার কারণে বিষাক্ত পদার্থ শরীরে থেকে যায় এবং মাসিক চক্র, ডিম্বস্ফোটনের মতো শরীরের কার্যকারিতা ব্যাহত করে। তাই যদি আপনি সুস্থ থাকতে চান তাহলে প্রতিদিন খাবারের পর প্রস্রাব করুন।